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今回はたんぱく質源をいつもより多めに使った冷凍ストックできる10品です。 冬野菜と彩りの良い野菜もたっぷり使って。 ぜひ作ってみてください。 1.
YouTube-ラクラク続ける健康ごはん【大和沙織】
2023/12/25冷凍ストック！作り置き12品【2人暮らしの一週間分】ワンパン（フライパン1個）で作る洗い物が少ない！お弁当に便利な作り置き／管理栄養士.
YouTube-ラクラク続ける健康ごはん【大和沙織】
2022/03/09子どもが留守番中や親が手が離せない時でも勝手に食べられる､メイン級おかずを作り置きします。 お弁当用カット野菜と､冷蔵庫に溢れてきた実家産夏 ...
YouTube-まとめ買い主婦【みいかわ】
2023/08/09まるごと冷凍弁当のレシピと解凍方法を詳しくご紹介！ 「朝レンジで解凍して持って行かれる？」 「自然解凍できる？」 2年前から《まるごと冷凍弁当》 ...
YouTube-つくりおき食堂まりえの『らくしぴ』Marie's Luck Recipes
2023/04/08ご視聴、ありがとうございます！ ワンパンで作る冬野菜を使った冷凍ストックのおかず10品です。主菜にも野菜を入れ、副菜にも一部たんぱく質を加え ...
YouTube-ラクラク続ける健康ごはん【大和沙織】
2022/12/27... 保存する際は料理が完全に冷めてから蓋をしてください。 ※下味冷凍レシピは食材の状態や保存状態によって異なりますが、冷凍保存で1週間以内を目安に ...
YouTube-Kurashiru [クラシル]
2021/06/18「冷凍つくおき」のタグがついているショート動画一覧をクラシルショートで見てみよう！「きちんとおいしく作れる」をコンセプトに、簡単でおいしい料理レシピの作り方 ...
クラシル
2022/08/265日分をまとめて作って冷凍しておけば早起き不要で節約にも時短にもなります✨ 使っているお弁当箱はこちらの500mlです↓ https://amzn.to/3ZBClaO ...
YouTube-つくりおき食堂まりえの『らくしぴ』Marie's Luck Recipes
2023/03/24週末にまとめて作っておけば、平日の朝はチンして詰めるだけ！ 自家製冷凍おかず7品の作り方をご紹介します♪ 動画の後半には、3日分のお弁当の詰め方 ...
YouTube-macaroni | マカロニ
2022/07/02動画の見どころ1/19枚目 オープニング
動画の見どころ2/19枚目 買い物リスト
動画の見どころ3/19枚目 ズッキーニの粉チーズ焼き
動画の見どころ4/19枚目 ズッキーニの粉チーズ焼きの保存方法・保存期間
動画の見どころ5/19枚目 ピーマンのカレー炒め
動画の見どころ6/19枚目 ピーマンのカレー炒めの保存方法・保存期間
動画の見どころ7/19枚目 れんこんの梅きんぴら
動画の見どころ8/19枚目 れんこんの梅きんぴらの保存方法・保存期間
動画の見どころ9/19枚目 パプリカのピクルス風炒め
動画の見どころ10/19枚目 パプリカのピクルス風炒めの保存方法・保存期間
動画の見どころ11/19枚目 豚こまバーグ
動画の見どころ12/19枚目 豚こまバーグの保存方法・保存期間
動画の見どころ13/19枚目 さばの磯部竜田
動画の見どころ14/19枚目 さばの磯部竜田の保存方法・保存期間
動画の見どころ15/19枚目 チキンナゲット
動画の見どころ16/19枚目 チキンナゲットの保存方法・保存期間
動画の見どころ17/19枚目 豚こまバーグ弁当の詰めかた
動画の見どころ18/19枚目 チキンナゲット弁当の詰めかた
動画の見どころ19/19枚目 さばの磯辺竜田弁当の詰めかた
冷凍ストック #7 作り置き10品 時短レシピ【2人暮らしの平日一週間分】ワンパン（フライパン1個）で作る洗い物が少ない！お弁当に便利な作り置き／ ...
YouTube-ラクラク続ける健康ごはん【大和沙織】
2023/05/26今回は冷凍できる作り置きおかずシリーズです！ すべて出来上がりを冷凍してますがプルコギは下味状態で冷凍し食べる直前で調理した方が肉が柔らかい ...
YouTube-夕方食堂
2022/06/13まとめて作って冷凍しておくと便利な副菜5品＋主菜5品、合計 10品の2人前×5回分のおかずの作り置きです。 年中、手に入りやすい食材を中心に季節の ...
YouTube-ラクラク続ける健康ごはん【大和沙織】
2023/03/03毎日頑張る自分に向けた応援ごはん 動画がいいなと思ったら"高評価 "お願いしますズボラ系管理栄養士の「おすぎ」です 仕事や家事で忙しい人や、 ...
YouTube-おすぎ(管理栄養士)
1か月前週末にまとめて作っておけば、平日の朝はチンして詰めるだけ！ 自家製冷凍おかず8品の作り方をご紹介します♪ 動画の後半には、5日分のお弁当の詰め方 ...
YouTube-macaroni | マカロニ
2021/08/22動画の見どころ1/16枚目 オープニング
動画の見どころ2/16枚目 買い物リスト
動画の見どころ3/16枚目 調理スタート
動画の見どころ4/16枚目 なすのレンジ蒸し完成
動画の見どころ5/16枚目 ゆでブロッコリー完成
動画の見どころ6/16枚目 かぼちゃのチーズ焼き完成
動画の見どころ7/16枚目 れんこんの塩きんぴら完成
動画の見どころ8/16枚目 卵焼き完成
動画の見どころ9/16枚目 ミートボール完成
動画の見どころ10/16枚目 鮭の照り焼き完成
動画の見どころ11/16枚目 手羽中のタレ漬け焼き完成
動画の見どころ12/16枚目 ミートボール弁当
動画の見どころ13/16枚目 鮭のっけ弁当
動画の見どころ14/16枚目 手羽中弁当
動画の見どころ15/16枚目 ミートボールペンネ弁当
動画の見どころ16/16枚目 鮭のおにぎり弁当
毎日頑張る自分に向けた応援ごはん 動画がいいなと思ったら"高評価 "お願いしますズボラ系管理栄養士の「おすぎ」です 仕事や家事で忙しい人や、 ...
YouTube-おすぎ(管理栄養士)
2024/03/30冷凍おかず #お弁当のおかず #冷凍作り置き 【目次】(青い数字をクリックすると見たい所から視聴できます) 00:00 - オープニング00:25 - ①調理：新鮮 ...
YouTube-Channel akarispmt's kitchen
1か月前動画の見どころ1/18枚目 オープニング
動画の見どころ2/18枚目 ①調理：新鮮な食材を使う
動画の見どころ3/18枚目 ②調理：おかずは小さく作る
動画の見どころ4/18枚目 ⑤冷凍注意のおかず：たまご
動画の見どころ5/18枚目 ⑥冷凍注意のおかず：こんにゃく・白滝
動画の見どころ6/18枚目 ⑦冷凍注意のおかず：かまぼこ
動画の見どころ7/18枚目 ⑧冷凍注意のおかず：マヨネーズ
動画の見どころ8/18枚目 ⑨冷凍注意のおかず：豆腐
動画の見どころ9/18枚目 ⑩冷凍注意のおかず：じゃがいも
動画の見どころ10/18枚目 ⑪保存：冷ましてから冷凍する
動画の見どころ11/18枚目 ⑫保存：小分けにして冷凍
動画の見どころ12/18枚目 ⑬保存：日付・おかず名を書いておく
動画の見どころ13/18枚目 ⑭保存：平らな容器で保存
動画の見どころ14/18枚目 ⑮保存：保存期間について
動画の見どころ15/18枚目 ⑯解凍：電子レンジで加熱、自然解凍は避ける
動画の見どころ16/18枚目 ⑰解凍：一度に加熱しない
動画の見どころ17/18枚目 ⑱解凍：揚げ物はトースターも使う
動画の見どころ18/18枚目 ⑲解凍：水気の多いおかずは湿らせたキッチンペーパーを敷く
今回は”冷凍しても美味しいおかずの作り置き5品”をご紹介いたします。 忙しい日も、冷凍庫にあると安心なとっても便利な作り置き♪です。
YouTube-Machiko-sun
2024/04/06毎日頑張る自分に向けた応援ごはん 動画がいいなと思ったら"高評価 "お願いしますズボラ系管理栄養士の「おすぎ」です 仕事や家事で忙しい人や、 ...
YouTube-おすぎ(管理栄養士)
2024/02/10【1食110円】もう忙しい朝にお弁当を作らなくていい【チーズハンバーグ】平日5日分の弁当を作り置き冷凍. 164K views · 2 months ago ...more ...
YouTube-おすぎ(管理栄養士)
2024/04/06今回は作り置きおかずシリーズですが、すべて冷凍できるおかずです！ 作り置きシリーズで『冷凍できるものはどれですか？』っていうコメントが多かっ ...
YouTube-夕方食堂
2021/04/13