... ですか？ https://youtu.be/kwhiRrIdlpE ... 背中#治し方 ... 老化して丸くなった猫背の背中を正しく真っ直ぐ ...

YouTube-整体院和み-NAGOMI-土師和也

前屈ができない、ヨガやストレッチで前屈をしても硬い・痛い・変わらないと感じる方は動画の方法をお試しください。即効性がある方法ではないですが、 ...

YouTube-たかヨガ 小野田貴代チャンネル

長座 #前屈 ＃ストレッチ脚を伸ばして座る【長座】の姿勢で背中が丸まってしまうと、 前屈をした時にちゃんとモモ裏が伸びません ！ 前屈を上達 ...

YouTube-LILYOGA | リルヨガ　

... しても治らない方がほとんどです。猫背を引き起こしている原因は首や肩にないことが多く本当の原因は前鋸筋という筋肉ともう一つの筋肉が引き起こしてい ...

YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル

... て行う／座って行う体操LESSON_01-1【首周りをほぐすストレッチ】https://youtu.be/8zao9Mo1Eyw LESSON_01-2【首を斜め前に倒すストレッチ】https ...

YouTube-環境再生保全機構公式動画チャンネル

... です。アメリカ・NYを中心にダンサーとして体づくりを続けてきた知見を活かして、このチャンネルでは分かりやすく簡単で繰り返し使えるエクササイズ ...

YouTube-健康エクササイズ【おおさかゆかり】

... 座って全身運動」 https://youtu.be/Lrx_mWeubqI 「猫背改善トレーニング」 https://youtu.be/GwFkagBkWw8 「イスを使って肩コリ解消」 https://youtu ...

YouTube-中テレ公式チャンネル

ドラマとか動画見ながら、頑張ったカラダをほぐしてあげよう 今日もお疲れ様!! 【オリジナル宅トレブランドmariness】 公式オンライン ...

YouTube-Marina Takewaki

チャンネル登録よろしくね 00:00 オープニング00:10 1.両手を組んで交互に肘を下ろす00:55 2.肘を寄せて手を伸ばす動き01:40 3.肘を寄せて手を ...

YouTube-のがちゃんねる/nogachannel

「あさイチ」はNHKプラスで同時・見逃し配信をしています！ https://www.nhk.jp/p/asaichi/ts/KV93JMQRY8/plus/?cid=dchk-yt-2304-182 ストレッチ、 ...

YouTube-NHK

【動画内容】 体が硬くて動きが鈍い方や腰痛肩こりでお悩みの方は体の背面の筋肉たちが硬いことがとても多く血流も悪くなり痛みが慢性化してしまい ...

YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル

... てしまった方へ、 耳で健康情報を聴き、音声を聴いて体を動かすrelaxing Podcastを配信しております↓ ぜひ、通勤通学や寝る前 ... 方向けのストレッチです ...

YouTube-家トレTV

腰は体の要なんですが私は7年前に椎間板ヘルニアで激痛がはしり手術しましたが、一ヶ月前にまた腰に激痛がはしり絶望していたけど、まりこ先生の動画 ...

YouTube-B-life

... 下、安全に運動を行っています。 妊娠中の方は以下の事項をご確認ください○医療従事者によるレッスン当日、且つレッスン前の体調チェック（心音 ...

YouTube-Marina Takewaki

インスタはじめたよ // https://instagram.com/tabiwadance インスタで「タビワダンス部」はじめました *.· ・Youtubeより短い燃焼ダンス！

YouTube-タビワダンス / tabiwadance

0:00 はじめに · 0:34 膝抱え①（脊柱起立筋） ○ポイント：両膝を抱え背骨の間を広げるようなイメージで身体を丸める。 · 1:31 膝抱え②（脊柱起立筋） ○ ...

YouTube-GronG グロング

... です 目的別、レベル別に様々なプログラムをご用意しています✨. 【部位別・レベル別の再生 ...

YouTube-Marina Takewaki

... 座って出来る筋トレです。血流促進で肩こり解消 ... 食べた後はこれ!! ... 背中、胸、お腹)です。初心者の方も安心のポイントや注意点を解説しております。

YouTube-ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】

新刊「やせる背骨しぼり」 https://amzn.asia/d/fhffgyC 【公式LINE】 ＼あなたに合う方法は？無料ダイエット診断／ バレリーナ体型を作る ...

YouTube-SAKI　エレコアメソッド

... 後弯や後方変異を矯正して、大臀筋・背柱起立筋・菱形筋をつけることです ... 方は、今まで一人もいません。 参照して ... ですが椅子に座っているとなぜか ...

YouTube-背骨コンディショニング•日野 秀彦【腰痛・自律神経の改善等】