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ボカコレ2023春 参加曲です音楽 SEE https://twitter.com/senlalowns 映像 めり https://twitter.com/meriarts サブスク配信 ...
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どうも心が動揺しやすい、悩んでる…。」 そんな悩みにお答えします。 今回はHSPさん向けに心の動揺についてお話をしました。
YouTube-ココヨワチャンネル
今日のテーマ
心の動揺の防ぎ方① 正しい睡眠習慣を持つ
心の動揺の防ぎ方② 人に話す、アウトプットする
心の動揺の防ぎ方③ 持っているものに目を向ける
心の動揺の防ぎ方④ その内容を重要点にしない
心の動揺の防ぎ方⑤ 新しいことに目を向ける
心の動揺の防ぎ方⑥ 全てを否定と受け止めない
心の動揺の防ぎ方⑦ どうするか、と考える