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島津製作所テニスチーム「SHIMADZU Breakers」の押野紗穂が、運動前のウォーミングアップで行う股関節の動的ストレッチについてご紹介します！
YouTube-株式会社島津製作所 / Shimadzu Corporation
2020/06/16... (動的ストレッチ＝ダイナミックストレッチ)で運動不足も解消です。 6.3M views · 3 years ago #warmup #動的ストレッチ #アップ ...more. ザ・きんにく ...
YouTube-ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】
2020/08/10強くなりたい全てのアスリートのための『ダイナミックストレッチ編』 〜筑トレ シーズン 2〜 「#筑トレ（#つくトレ）」は、シリーズ累計70万回再生を ...
YouTube-筑波大学スポーツ【公式】
2021/11/25uFit公式LINEにて、1週間メニューを無料で配信中！ https://s.lmes.jp/landing-qr/2002088345-85xm0Lkv?uLand=cuhj0E 動きを加えながら体をのばす「動 ...
YouTube-林慧亮 / uFit代表
2023/06/26動画の見どころ1/14枚目 ショルダーゲイター
動画の見どころ2/14枚目 ショルダープレス
動画の見どころ3/14枚目 ランジから伸ばし(右)
動画の見どころ4/14枚目 ランジから伸ばし(左)
動画の見どころ5/14枚目 フロントキック
動画の見どころ6/14枚目 股割りストレッチ
動画の見どころ7/14枚目 アンクルホールド・ニーベント
動画の見どころ8/14枚目 スクワットステイ
動画の見どころ9/14枚目 ダウンワードドッグ
動画の見どころ10/14枚目 アップドッグ&チャイルドポーズ
動画の見どころ11/14枚目 リザードウォーク (右)
動画の見どころ12/14枚目 リザードウォーク&ツイスト (右)
動画の見どころ13/14枚目 リザードウォーク(左)
動画の見どころ14/14枚目 リザードウォーク&ツイスト(左)
ドクターレシピ #ストレッチ #腸腰筋 #姿勢股関節・ひざの筋肉をほぐす「動的ストレッチ」前編！ ポイントは腸腰筋などの股関節周りの筋肉すぐに実践 ...
YouTube-CBC公式チャンネル
2021/03/30運動する前や、朝起きたての際にやっていただきたいのがこれ！ 近年のスポーツ業界で浸透してきている動的ストレッチ、静的ストレッチ。
YouTube-保育士バンク！チャンネル【公式】
2020/07/16静的ストレッチと動的ストレッチの違いを解説しながら、実演しています。 反動を利用しないでゆっくりと筋肉を伸ばす静的ストレッチは、運動後の ...
YouTube-NPO法人高齢者運動器疾患研究所
2022/04/30毎日を健康で生き生きと暮らしたい。そのために欠かすことのできない、体づくりのポイント。それが筋力を保つことです。 今回は、隙間時間で気軽に ...
YouTube-江戸川区公式チャンネル えどがわ区民ニュース
2022/09/19股関節周りや体幹の動きを出すための動的ストレッチを紹介します。 運動前や筋トレ前のウォーミングアップとして活用してみて下さい。
YouTube-【理学療法士による動作改善トレーニング】L-fit.
2020/12/25uFit公式LINEにて、1週間メニューを無料で配信中！ https://s.lmes.jp/landing-qr/2002088345-85xm0Lkv?uLand=cuhj0E 筋トレや有酸素運動の前に行う ...
YouTube-林慧亮 / uFit代表
2020/05/02動的ストレッチ #ダイナミックストレッチ #姫路市の橋本接骨院 動的ストレッチは、体を動かして筋肉を刺激しつつ、関節の可動域を広げて柔軟性を ...
YouTube-橋本接骨院
2024/01/12福島県立医科大学の協力で、毎週2回、福島民報に記事掲載されている健康エクササイズ「1日1動」の解説動画です。 簡単で効果的な運動やストレッチを ...
YouTube-福島民報fukushimaminponews
2023/05/15あかまつ整形フィジオルーム ストレッチ系動画動的ストレッチとは、伸ばしたい筋肉と反対の作用をもつ筋肉を収縮させて対象の筋肉の柔軟性を高め ...
YouTube-函館あかまつ通り整形外科クリニック
2020/10/07お問い合わせはこちら→ https://oogane-seikotsu.com/inquiry/ YouTubeに出てる先生が診てくれる！ 通院のご予約はこちら→ ...
YouTube-おおがね整骨院
2021/11/19基本の動的ストレッチをご紹介します。 ○動的ストレッチとは？ リズミカルに大きく身体を動かして、身体を温めながらほぐすストレッチです。
YouTube-GronG グロング
1か月前動画の見どころ1/10枚目 はじめに
動画の見どころ2/10枚目 体側のストレッチ（広背筋・腹斜筋）
動画の見どころ3/10枚目 骨盤周辺のストレッチ（腹斜筋・腸腰筋）
動画の見どころ4/10枚目 身体後面のストレッチ（脊柱起立筋・大殿筋・ハムストリングス）
動画の見どころ5/10枚目 身体前面のストレッチ（大胸筋・腸腰筋・大腿四頭筋）
動画の見どころ6/10枚目 全身ひねりストレッチ（広背筋・腹斜筋）
動画の見どころ7/10枚目 下半身のストレッチ（大腿四頭筋・ハムストリングス・下腿三頭筋）
動画の見どころ8/10枚目 肩まわりのストレッチ（三角筋・大胸筋・僧帽筋）
動画の見どころ9/10枚目 股関節のストレッチ（内転筋・ハムストリングス・腸腰筋）
動画の見どころ10/10枚目 首のストレッチ（斜角筋・胸鎖乳突筋・脊柱起立筋）
「ダイナミックストレッチ」とは、動きを伴う動的ストレッチの一種で、関節を回したり曲げ伸ばしたりすることで関節可動域をアップさせることができる ...
YouTube-函館あかまつ通り整形外科クリニック
2020/11/23本日は動的ストレッチの動画の紹介動画です。特に口頭では解説などはしていませんが、スイム前のウォーミングアップにお役に立てれば幸いです。
YouTube-東京SCチャンネル
2021/10/16あかまつ整形フィジオルーム ストレッチ動画「ダイナミックストレッチ」とは、動きを伴う動的ストレッチの一種で、関節を回したり曲げ伸ばしたりする ...
YouTube-函館あかまつ通り整形外科クリニック
2020/12/03股関節と腸腰筋を意識した動的ストレッチです。寒い時期は特に筋肉や関節がかたまりやすくなるので、ランニング前に筋肉や関節を柔軟にする為に、 ...
YouTube-SGH文化スポーツ振興財団
2021/12/07運動前にオススメの上半身のダイナミックストレッチを解説します！！肩や肩甲骨、腕振りなどの動きを中心にパフォーマンスアップにつながる ...
YouTube-青山学院大学フィットネスセンター
2022/01/01