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50歳を超えたおじさんが新しいことにチャレンジする。不安と期待でドキドキするけど、これからが楽しみです。」 今回は膝の動きに関わる半月板 ...
YouTube-笠井整形外科YouTubeチャンネル
半月板とは?
半月板の機能(潤滑機能)
半月板損傷の症状
ご視聴ありがとうございました
膝関節の痛みから救う情報を、現役整形外科医が発信していきます。 チャンネル登録お願いします!→http://urx.red/tmvO Dr.ひら ...
YouTube-Dr.ひらなかチャンネル【高槻病院】
オープニング
半月板損傷について
診断について
関節鏡について
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今回の動画の内容=============== 【半月板損傷】でスポーツ時のひざの痛みを訴えていらっしゃる方の出張施術動画です。
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はじめに
姿勢をセルフチェック
半月板損傷が起きる理由
すねの内側外側の
足指 筋肉のトレーニング
股関節のトレーニング
膝を支える筋肉のトレーニング
ももの裏側のトレーニング
もう一度セルフチェック
体重増加ためジムに通い始め、膝を痛めたようで半月板内側水平断裂でした。2週間ごとにヒアルロン注射を受けていますが、痛みは波がありジムからも足 ...
YouTube-自分と家族を治せる整体塾・土井治療院
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このチャンネルでは治療1年待ちのセラピスト園部俊晴と、弟子の土屋元明が毎週様々な身体の痛みに対する改善方法をわかりやすく解説しています。
YouTube-コンディション・ラボ / 園部俊晴&土屋元明
セルフケア①
セルフケア②