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他者の言動によって苛立ちや不安感、失望感等の負の感情を強く味わってしまうような自体が生じることは、一言で言ってしまえば、「他人に振り回さ ...
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YouTube-精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル
「もう人に振り回されたくない!」 そんなHSPさんの悩みにお答えします。 今回はHSPさん向けに、人に振り回されない方法をお話をしました。
YouTube-ココヨワチャンネル
今日のテーマ
HSPがもう人に振り回されない方法① 不機嫌な人から離れる
HSPがもう人に振り回されない方法② 家の外で居場所を作る
HSPがもう人に振り回されない方法③ 他人をそっとしておく
HSPがもう人に振り回されない方法④ 職場の人は職場だけの関わりにする
HSPがもう人に振り回されない方法⑤ 人に話さないことを決める
HSPがもう人に振り回されない方法⑥ 周りを敵と味方だけにしない
HSPがもう人に振り回されない方法⑦ 便利屋にならない