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【理学療法士が教える】肩の痛みで腕が上がらない!!四十肩・五十肩のストレッチ突然、肩に激痛が走り、腕が痛みで上がらなくなる。
YouTube-みんなの健康塾ちゃんねる
四十肩・五十肩で肩が痛くて動かせない必見! 痛みが強い時期に行うセルフリハと寝るときの姿勢の取り方をご紹介しますチャンネル登録は ...
YouTube-もりっくチャンネル
ハイライト
肩関節周囲炎炎症期のリハビリについて
①振り子運動
②筋肉ほぐし
③寝る時の姿勢
トレーニングを行う際の注意点
関連動画ご紹介
腱板断裂については、ジョンソン・エンド・ジョンソンのウェブサイトで詳しい情報をご覧いただけます。
YouTube-ジョンソン・エンド・ジョンソン 日本法人グループ
5月21日放送ゴジてれChu!第Ⅰ部「ブンケン おうちで簡単!ストレッチ&トレーニング」 【テーマ】 四十肩・五十肩の予防改善ストレッチ四十肩・ ...
YouTube-中テレ公式チャンネル
腕が上がらない!四十肩・五十肩予防のための解説&運動動画です。 年齢を重ねると、肩を動かした時に痛みがでたり、腕が上がりづらくなったりと肩の ...
オープニング
四十肩・五十肩とは?
肩関節・肩甲骨とは?
注意事項
結帯動作でCheck!
四十肩・五十肩予防 棘下筋ストレッチをしてみましょう!
挙上動作でCheck!
四十肩・五十肩予防 広背筋ストレッチをしてみましょう!
水平屈曲でCheck!
四十肩・五十肩予防 棘下筋・菱形筋ストレッチをしてみましょう!
下垂外旋(前ならえ)でCheck!
四十肩・五十肩予防 肩の前面部(肩甲下筋)ストレッチをしてみましょう!
メッセージ
動画をご視聴いただきありがとうございます! ▽チャンネル登録はコチラ☟ ...
YouTube-メディバリー大学病院 /医師監修
四十肩・五十肩で肩が硬くなってしまった人必見! 強い痛みが治まった後、肩の動きが硬くなってしまった時にに行うセルフリハ、棘上筋と棘下筋の ...
肩関節周囲炎硬縮期のリハビリについて
①棘上筋ストレッチ
②棘下筋ストレッチ
四十肩・五十肩で肩が硬くなってしまった人必見! 強い痛みが治まった後、肩の動きが硬くなってしまった時にに行うセルフリハ第3弾、肩甲下筋の ...
棒を使った肩甲下筋ストレッチ
壁を利用した肩甲下筋ストレッチ
四十肩・五十肩で肩が硬くなってしまった人必見! 強い痛みが治まった後、肩の動きが硬くなってしまった時にに行うセルフリハ第2弾、棘下筋下部と小 ...
①棘下筋上部ストレッチ
②棘下筋下部・小円筋ストレッチ
東京文京区で四十肩・五十肩を治す整体なら整体院 和み-NAGOMI- http://nagomi-seitaiin.com/ もし東京文京区で四十肩・五十肩を治す整体院をお探し ...
YouTube-整体院和み-NAGOMI-土師和也
たった30秒で解消する50肩のセルフエクササイズをご紹介チャンネルではほかにも肩の痛みを解消する動画を公開しています。
YouTube-関節トレーニング 笹川ひろひで
肩の痛みがなかなか取れない方、必見です。肩関節周囲炎(四十肩、五十肩)に対するリハビリ方法です。整形外科医が分かりやすく解説します。
ペットボトルを使った四十肩、五十肩の痛みの取り方を紹介します。 次の様な方におすすめです。 ・痛くて肩や腕が上がらない・物を取ろうとして、手を ...
YouTube-Okチャンネル【おけたに整骨院】
6月17日放送ゴジてれChu!Ⅰ部】 おうちで簡単!ストレッチ&トレーニング~四十肩・五十肩の予防&改善ストレッチ~ 肩周辺の筋肉や腱が炎症を ...
「肩が痛くで上がらない」「四十肩・五十肩かもしれない」「整形外科に受診して四十肩・五十肩と言われ、痛くて眠れない」と言った方に対して、今回は ...
YouTube-有栖川整形外科
肩関節周囲炎について
肩の痛みを軽減できるポジショニングの方法
ポジショニングをおこなっても改善しない場合
背中に腕が廻らない、挙がらない、肩が凝るなど肩のトラブルをを改善したり予防するためのセルフケアをリハビリ科理学療法士に聞いてみました。
YouTube-真生会Weチャンネル
はじめに
肩の可動域チェック
肩周りをほぐす方法
イエローの質問コーナー
肩周り改善体操
... 四十肩、五十肩とは俗にいう言い方で、正式には肩関節周囲炎とよばれます。 名前の通り、肩の周辺で炎症を起こしてしまった状態です。 肩関節周囲炎に ...
四十肩・五十肩とは?
3肩甲挙筋のストレッチ
手を背中に回す動きに対するストレッチ
春日クリニック #整形外科 #リハビリテーション科 #リハビリ #肩関節周囲炎 #四十肩・五十肩春日クリニック 「四十肩・五十肩」についての動画です。
YouTube-堀病院チャンネル
運動不足や、同じ姿勢を長時間続けることで筋肉に負荷がかかると、筋肉中の血流が不足し、肩や首がこる原因となります。 肩や首の運動をこまめに行う ...
YouTube-みやけチャンネル