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横田南嶺管長が45年以上、今なお突き詰めて学んでいる坐禅について、少しでも皆さまのご参考になればと思い、初めての方向けに説明動画を作成いたし ...
YouTube-【公式】臨済宗大本山 円覚寺
はじめに
足の組み方
上体の調え方
呼吸の調え方
さいごに
野沢龍雲寺のYouTube動画です。 一緒に坐禅、15分編です。 1日の始まり、1日の終わりに坐禅してみませんか? ※初めての方は、ぜひ「坐禅のすわり方」 ...
YouTube-野沢龍雲寺
新型コロナで在宅を強いられる皆さまこんな時だからこそ 心静かになれる時間を。 不安な心を 坐禅で開放しましょう全国曹洞宗青年会 ...
YouTube-全国曹洞宗青年会【公式】
坐禅の作法の動画です、自宅でも簡単に坐禅を組む事が出来ます、姿勢を正して呼吸を深く、こころが静かになる、皆さんも坐禅を組んでみませんか?
YouTube-【公式】禅のこころ-曹洞宗-
足の組み方のご説明
足を組む(結跏・半跏趺坐)
ZAZEN for 10 minutes in Jomanji Sodo, with sound of ringing the big bell. 坐禅 10分間 鐘声一会(緩18緊18) 坐禅は決して無理をしないで、 ...
YouTube-JOMANJI ZEN TEMPLE 四国最古の禅寺・城満寺
「おうちでシリーズ」第3弾 おうちで坐禅 ~手ほどき編~ 外に出られない。イライラが募る。 そんなとき、おうちで坐禅はいかがでしょうか。
YouTube-Taizo-in Zen Buddhist Temple
【曹洞宗近畿管区教化センター製作】 坐禅未体験の女の子が、突然坐禅に誘われたら? 判らないことばかりでも、体験坐禅なら丁寧に教えてくれるし、 ...
YouTube-曹洞宗SotoZen
腰骨をたてる
上体を整える、胸郭をひらく
首の位置
手の組み方
調え方の注意点
枡野俊明・著「生きるのがラクになる椅子坐禅 今日から始める禅的朝活」 本の詳細は ...
YouTube-90thsite
呼吸のみつめる
吐く息
息の数え方
吸う息、心を整える
野沢龍雲寺のYouTube動画です。 一緒に坐禅、25分編です。 1日の始まり、1日の終わりに坐禅してみませんか? ※初めての方は、ぜひ「坐禅のすわり方」 ...
椅子を使って行う坐禅作法の動画です、足を組むことなく自宅でも簡単に椅子坐禅を行う事が出来ます、姿勢をととのえて、呼吸をととのえ、こころが自然 ...
Zoomによる「オンライン坐禅会」を開設いたしました。 詳しくは→http://www.daianzenji.jp/index.php?e=2868 福井県にあります臨済宗妙心寺派の禅 ...
YouTube-萬松山大安禅寺
野沢龍雲寺のYouTube動画です。 坐禅のすわり方、初心者編です。 坐禅に興味ある方、ぜひご覧ください。 00:13 : 1. はじめに02:08 : 2.
1. はじめに
2. 足の組み方
3. 椅子坐禅の坐り方
4. 手の組み方
5. 目は閉じずに半眼
6. 呼吸はゆっくりと数をかぞえながら
7. おのずと心も
8. 坐禅で手放す時間を
坐禅についてくわしくお読みになりたい方は、こちらのページも是非ご覧下さい。 坐禅のすわり方1 - 準備編https://zenzine.jp/calm/zazen/1602/ 坐禅 ...
YouTube-ZENzine / 禅人
曹洞宗八屋山普門寺 定例坐禅会にてご指導させていただいている坐禅堂での坐り方についての動画です。初回講習後の復習としてご活用ください。
YouTube-曹洞宗八屋山普門寺
オープニング
三進退(合掌・叉手・法界定印)
坐禅堂とは
坐禅堂内のルール
入堂の仕方
坐蒲がないときの入堂の仕方
隣位問訊/対坐問訊
牀への上がり方
坐禅の仕方
鼻息微通(調息)
非思量(調心)
止静(坐禅の開始)
坐禅中の足の組み替え方
警策の受け方
遅刻したとき
経行の仕方
放禅(坐禅の終了)と退堂
日本固有のヨナ抜き音階で親しみやすい美しい旋律に、心地よい鈴鉦(チン・リン)の響き。 その音色はどこか懐かしいようでしみじみと心に ...
YouTube-梅友チャンネル
ZAZEN for 30 minutes in Jomanji Sodo, with sound of ringing the big bell. 坐禅 30分間 鐘声二会(緩18緊18) 坐禅は決して無理をしないで、 ...