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自宅で手軽にできる坐骨神経ストレッチです。 下記の注意事項をお読みのうえ、ぜひ試してみてください。 #坐骨神経痛 #ストレッチ動画自宅で出来る ...
YouTube-Juntendo University 順天堂大学
2020/05/20【坐骨神経痛】寝ながらできる3分ストレッチ！【安全な腰痛/坐骨神経痛の治し方・マッサージ方法】. 465K views · 1 year ago ...more ...
YouTube-オガトレ
2023/02/07書籍『がんばらない。奇跡の4つのポーズで腰痛が消える。』 Amazonからのご購入はこちらから➡︎ https://amzn.asia/d/a0BWGkA 東京文京区で坐骨神経痛 ...
YouTube-整体院和み-NAGOMI-土師和也
2021/04/02書籍『がんばらない。奇跡の4つのポーズで腰痛が消える。』 Amazonからのご購入はこちらから➡︎ https://amzn.asia/d/a0BWGkA 東京文京区で坐骨神経痛 ...
YouTube-整体院和み-NAGOMI-土師和也
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YouTube-整体院和み-NAGOMI-土師和也
2021/04/15毎週水曜YouTubeライブやってます☆ あなたの身体の不調・お悩みにお答えします聞きたいこと気になることございましたらコメント欄まで！
YouTube-姿勢の専門家小林篤史
2023/08/08東京文京区で坐骨神経痛を治す整体なら整体院 和み-NAGOMI- https://nagomi-seitaiin.com/abzakotsu/ もし東京文京区で坐骨神経痛を治す整体院をお ...
YouTube-整体院和み-NAGOMI-土師和也
2021/04/30初めまして。左のふくらはぎが痛くて、特に椅子から立ち上がる時や車から降りる時、痛くて歩き出せません。坐骨神経痛だと思っていろんなストレッチの ...
YouTube-整体院和み-NAGOMI-土師和也
2024/01/03書籍『がんばらない。奇跡の4つのポーズで腰痛が消える。』 Amazonからのご購入はこちらから➡︎ https://amzn.asia/d/a0BWGkA 東京文京区で坐骨神経痛 ...
- YouTube-整体院和み-NAGOMI-土師和也
2021/02/10いいねの数：128廣田なお (@hirotanao)のTikTok (ティックトック) 動画：「#坐骨神経痛 #坐骨神経痛改善」。オリジナル楽曲 - 廣田なお。
TikTok-hirotanao
2022/12/02坐骨神経痛 #坐骨神経痛改善 #お尻の痛み #鍼灸 #整体 #京都鍼灸 #京都整体 #Crazy鍼灸整体院 #京田辺えーる鍼灸整骨院. 45 views · 4 weeks ago
YouTube-【京都 鍼灸】Crazy鍼灸整体院 烏丸御池院
2024/02/16坐骨神経痛でお悩みの方にオススメのストレッチをご紹介します。 【坐骨神経痛とは】 腰から下肢の後ろ、足の裏にかけて走行している坐骨神経が、 ...
YouTube-GronG グロング
2021/09/02坐骨神経痛対策のストレッチ0:00 ストレッチスタート0:10 ①膝抱え込みストレッチ0:40 ②片足膝抱え込みストレッチ1:10 ③片足膝抱え込み ...
YouTube-MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン
2023/12/24動画の見どころ1/17枚目 ストレッチスタート
動画の見どころ2/17枚目 ①膝抱え込みストレッチ
動画の見どころ3/17枚目 ②片足膝抱え込みストレッチ
動画の見どころ4/17枚目 ③片足膝抱え込みストレッチ(反対)
動画の見どころ5/17枚目 ④梨状筋ストレッチ
動画の見どころ6/17枚目 ⑤梨状筋ストレッチ(反対)
動画の見どころ7/17枚目 ⑥うつ伏せ片足ストレッチ
動画の見どころ8/17枚目 ⑦うつ伏せ片足ストレッチ(反対)
動画の見どころ9/17枚目 ⑧着座前屈
動画の見どころ10/17枚目 ⑨膝抱え込みストレッチ
動画の見どころ11/17枚目 ⑩片足膝抱え込みストレッチ
動画の見どころ12/17枚目 ⑪片足膝抱え込みストレッチ(反対)
動画の見どころ13/17枚目 ⑫梨状筋ストレッチ
動画の見どころ14/17枚目 ⑬梨状筋ストレッチ(反対)
動画の見どころ15/17枚目 ⑭仰向け膝倒し
動画の見どころ16/17枚目 ⑮仰向け膝倒し(反対)
動画の見どころ17/17枚目 ⑯着座前屈
【運動開始】00:39〜 坐骨神経痛はお尻周りの筋肉が硬くなることによって、神経が圧迫されることで起こります なので！！！ 関与する筋肉を ...
YouTube-美筋ヨガチャンネル
2024/01/26... #身体に優しい · #無理しないダイエット · #重症筋無力症 #坐骨神経痛改善 · #集中力アップ. 更多. 2023年10月1日 · aikido.aishinkan. •. 关注. 合気道 合心館 - ...
【坐骨神経痛の治し方】ほぼ100％効果あり！本気で治したいなら、なぜこのストレッチをやらないのか？足のしびれが辛いのに・・・.
YouTube-ストレッチ整体師とも先生
2021/12/19... #無理しないダイエット · #重症筋無力症 #坐骨神経痛改善 · #集中力アップ. more. 2 hours ago · aikido.aishinkan. •. Follow. 合気道 合心館 -松山本部.
【坐骨神経痛改善】おしりから太ももにかけての痺れを改善するための1ステップセルフケア～中殿筋編～. 685 views · 2 years ago ＃坐骨神経痛改善
YouTube-姿勢改善サロンRoots
2021/10/08... #無理しないダイエット · #重症筋無力症 #坐骨神経痛改善 · #集中力アップ · #noborders. more. March 18 · aikido.aishinkan. •. Follow. 合気道 合心館 -松山 ...
... #無理しないダイエット · #重症筋無力症 #坐骨神経痛改善 · #集中力アップ. more. October 24, 2023 · aikido.aishinkan. •. Follow. 合気道 合心館 -松山本部.