年齢とともに胸が垂れる、削げる、離れる… そんなお悩みは、バストアップセルフケアで解消！ 筋トレではなく、大胸筋をゆるめるだけで、 垂れた胸も ...

YouTube-アラフォーからのゆるリンパケアチャンネル

胸が大きい、小さいよりも、胸の形が気になってきたので単なるバストアップではなく上向きバストを作るバストアップトレーニングの動画にしてみまし ...

YouTube-LILYOGA | リルヨガ　

... 垂れる・横に広がる原因がわかる・脚が太くなるなど下半身のスタイルが崩れる原因がわかる・くびれや女性らしい曲線体型に欠かせない呼吸やコアが ...

YouTube-KEYSBITパーソナルジム

バストアップしたいからと、 一生懸命エクササイズや筋トレをしていませんか？ 実はそのエクササイズや筋トレは逆効果かもしれません。

YouTube-アラフォーからのゆるリンパケアチャンネル

【バストアップ】下垂れ乳トレーナーが教える！1回で効果がある美乳ストレッチ！ 今日はこれが出来ないと垂れ乳が治らない！？カラダの簡単なチェック ...

YouTube-なみのゆるめるカラダ教室

垂れる原因は女性ホルモンの減少・産後・運動によるもの、色々あるけどほとんどの方に共通するのが、猫背・巻き肩！1日3分で今すぐバストアップして ...

YouTube-アラフォーからのバストアップ保健室

オリジナル宅トレブランド「MARINESS」を立ち上げました！ ∟オフィシャルサイト (https://mariness.jp/) ∟トレーニングマット、サウナスーツ、宅 ...

YouTube-Marina Takewaki

時間の無いママさんにオススメ！座ったまま出来るバストアップストレッチを紹介したいと思います。何にもしなければ、 バストは垂れる一方です ...

YouTube-なみのゆるめるカラダ教室

バストが垂れてきた。悩んでいる方も多いと思います。 巷でよく言われる、胸の前で合掌して、押し合うトレーニング。本乙にそれで胸が上がると思い ...

YouTube-大ちゃんの筋トレ・ダイエットプロ情報