【はじめての壁倒立（かべとうりつ）】4分で かんたん・わかりやすい！ ＼レッスン風の説明動画／足が壁まで上がる逆立ち！

YouTube-みらスポ チャンネル

中井着用ウエア□ 【DalPonte】 https://www.dalponte.jp/ （Twitter）https://twitter.com/DalPonteOficial ...

YouTube-中井健介の明日から使える!!フットサルテクニック

壁をよじ登る逆立ちの段階的な練習方法です。 腕の力と逆立ち状態になるまでの動作を『手押し車』の練習からはじめて徐々に逆立ちの完成を目指し ...

YouTube-運動大好き！！しょうたろう先生

0:00 もくじ0:17 この動画は？ 0:44 ①ストレッチ（首、肩、手首） 3:14 ②背倒立、腰ストレッチ4:47 ③肩倒立6:07 ④カエル7:15 ⑤スパイダー8:19 ⑥ ...

YouTube-コーディスポーツ【愉しいを創る】

今、多くのチームやスクールが緊急事態宣言で再び練習ができていない状況だと思います。影響を受けている選手たちはどかしさと悔しさと、色々思うこと ...

YouTube-REGATEドリブル塾

体育大好きっ子クラブのみんなへ体は、なまっていませんか？ 自宅にいても楽しめる運動遊び「壁のぼり逆立ち」 壁倒立ができなくても、こっちなら ...

YouTube-体育大好きっ子クラブ

ゴルファーの悩みを解決するゴルフ5レッスン。今回のテーマは「壁を使ったゴルフの練習ドリル」です。 ゴルフに行きたくてしかたがない時は、自宅に ...

YouTube-ゴルフ5

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YouTube-【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!

壁に逆立ちをしたいけれど、足が上がらない方の為の練習方法の続編で、座布団がないと足が上がらない方向けの練習方法です。

YouTube-石井ピラティス教室