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夜勤をしていて、1度は大変だな、辛いなと思った方が多いのではないかと思います。私もその一人です。そんな私の経験も交えながら夜勤を乗り切るため ...
YouTube-くるくるメディカル【看護師youtuber】
オープニング
このような不規則な生活を送っていると...
夜勤前日の夜について
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湿度や室温を調整する
夜勤中の話
夜勤中の食事について
寝れないからといって、寝酒に頼っていませんか?
エンディング
介護、介護職に関する情報を配信する「ケアきょう」チャンネルです! ▶︎▶︎▶︎介護職の転職キャンペーン実施中!
YouTube-ケアきょう【介護職のためのチャンネル】
自律神経とは?
昼夜逆転などの不規則な生活
自律神経を整える方法は?
食生活を見直す
運動をする
今回のまとめ
rei (@rei_sirosaba)のTikTok (ティックトック) 動画:「#CapCut #休憩中 #ご飯食べたらすぐ寝る #猫ミーム #夜勤 #夜勤中何食べる?
TikTok-rei_sirosaba
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夜勤の実態
他にもある夜勤がツライ理由
仮眠は夜勤中に取るのがベスト!?
仮眠時間は10分でも効果あり!?
最強の入眠方法
夜勤環境の改善は絶対必要
皆さん、今日も見てくれてありがとうございます 本日は、絶対にやってはいけない夜勤明けの過ごし方を紹介しました! みなさんはどんな過ごし方を ...
YouTube-【ケア研】介護の裏側研究所【慶生会-大阪府の介護就職・転職】
みなさん初めまして、ナスメンチャンネルと申します。男性看護師2人の日常を中心とした動画をお届けしていきます。 ー-ーーーーーーーーーーーーーー ...
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夜勤明けは、開放感から爆買いして食べ過ぎてしまいます #夜勤明け#一人暮らし#看護師#団地暮し.
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