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YouTube-啾c物理治療師
前情提要
動作一膝蓋放鬆
動作二縮肚子
改變口令
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YouTube-三軍總醫院
因為很長所以有目錄======= 很基本很簡單的,也是最常被忽略的東西。 雖然現在已經有不少人知道正確的坐姿,但你知道為什麼要這樣坐嗎?
YouTube-Richard Piano, Color-mirrored music
1.第一集的特有前言
2.本集大綱
1 座椅幅度和下半身
2 上身姿勢
3 身體中線對鋼琴正中央
4 舉起手臂到鋼琴上
5 身體跟鋼琴的距離
6 座椅高度
1 介紹練習的部位
2 坐直練習的必要及基本檢驗
3 談肩背的影響
4 簡單的負重練習
5 簡單的在鋼琴前的練習
6 讓練習進入日常生活
5.結尾~歡迎留言追問指教
訂閱▻ rb.gy/4mxcb8?sub_confirmation=1 【本期內容】: 【如何保持正确的站姿?脊椎健康的日常保养#posture #rehabilitation #physiotherapy 】 ...
YouTube-于衛東中醫護眼大講堂
如果大家喜欢我的视频别忘了给我点个赞并订阅频道哦! 点击这里订阅:https://bit.ly/2XZ8lKo 视频里穿的衣服:https://driotopia.com/ Ins: ...
YouTube-shuaisoserious
我們發現,許多病人及家屬對運動的兩大共同問題是:「該做哪些運動?」及「要如何做運動?」傳統觀念都以為生病的人應該多休息、少活動。
YouTube-癌症希望基金會
Fitting Room TW提供一對一的健身指導報名連結:https://goo.gl/NX7uNp 想了解本影片相關註解請點下面連結: ...
YouTube-Fitting Room TW
Sleeping Positions
The worst sleeping position
Side lying sleeping position
Using a pillow to create a neutral leg position
Neck positioning
Hip Flexor stretch
Lying on stomach with one leg up
Pillow placement in the neck
Shoulder positioning
動態神經肌肉穩定術(Dynamic Neuromuscular Stabilization,簡稱DNS)是基於嬰兒發展過程這樣想法的復健方式。從呼吸優化開始,適當激發橫膈膜動作, ...
YouTube-照護線上
31 likes, 0 comments - aa_ri_channel on May 21, 2020: "challenge Day 9 ⚾️ Post challenge every day until i can "Shiko". My friends is wall.
Instagram
... zatアドバイザー #zeroi #健康 #姿勢改善 #姿勢調律 #呼吸 #ヨガ #ピラティス. more. View all 2 comments · April 2 · aa_ri_channel. •. Follow.
美好生活體態保健中心◀︎ ‣‣ 地址:高雄市三民區河堤路310號‣‣ 官方網站:https://betterlifestudio.net/ ‣‣ 線上預約:Line: @betterlifestudio ‣‣ 紛 ...
YouTube-美好生活體態調整中心
你那個放鬆的腹肌應該是我拼命收緊肚腩的狀態 . 18:03 · Go to channel · 15min STANDING ABS workout for beginners | gain core strength | no ...
YouTube-Coffee林芊妤
日常懶人姿勢管理|呼吸核心訓練X減壓環境佈置,告別長期痠痛!》 減壓生活必備的實用線上課,帶你迎向無痛自由人生!
YouTube-生鮮時書
正確站姿超級重要!擁有良好靜態站立姿勢後,要怎麼進入下一步:正確的動態動作(例如:跑姿、走路...等)。可以利用原地踏步訓練,先習慣在雙腳抬高 ...
YouTube-全人物理治療所
為什麼要做原地踏步
解釋動作
開始動作
大家好,我是InJoyoga的Jade,很開心能在Youtube頻道上和大家分享瑜伽,我們相信瑜伽是深入在生活間,時刻覺察身心平衡,人人都可做的一種練習, ...
YouTube-Yoga With Jade
肱骨前移的自我矯正,三個方法讓你的肩膀不再內旋,改善肩寬背厚,被動拉伸+主動訓練結合,才能產生好效果! - 专注于高性能健身,追溯运动康复之 ...
YouTube-一拳超人张正阳