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3月並みの寒さとなるなか、激しい寒暖差による体調不良に体の「ある部分」が関係していることが多いと医師が警鐘を鳴らしています。
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【季節の変わり目は頭が痛い】気象病の原因と対策法とは? 現役医師監修. 6.1K views · 3 years ago #メディバリー大学病院 #医学 #人体 ...more ...
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9月に入って急に肌寒くなって「くしゃみや鼻水が止まらない」とか、「風邪でもないのに体調が悪いな」という方いるかもしれません。
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寒かったり、暑かったり、気温変化による体温調整で自律神経が乱れ、体調を崩す人が、最近増えているそうです。 寒暖差による疲労を専門とする外来も ...
季節は秋へと移ろい日中は過ごしやくなってきましたが、朝晩はぐっと冷え込むようになってきました。1日の寒暖差が大きくなると、私たちの体への負担 ...
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【動画内容】 季節の変わり目で倦怠感や睡眠障害、頭痛でお悩みの方に体をスッキリさせて自律神経を整える運動をご紹介いたします。
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季節の変わり目の不調について
首のストレッチ
肩甲骨のストレッチ
腰のストレッチ
大胸筋胸郭周りのストレッチ
背筋の筋トレ
深呼吸
関連動画の紹介
今年は、季節の変わり目で体調不良を訴える人が、コロナが原因で増えているといいます。一体どういうことなのでしょうか。