JavaScriptが無効です。ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてください
再生時間:
投稿日:
動画サイト:
画質:
動画をご視聴いただきありがとうございます! ▽チャンネル登録はコチラ☟ ...
YouTube-メディバリー大学病院 /医師監修
そもそもセロトニンとは?
セロトニン現象の原因?
偏った食生活
セロトニンを増やすのにオススメの栄養素
食物繊維
セロトニンを増やすのにオススメの食べ物・飲み物とは?
バナナ
ナッツ類
セロトニン増加に効果的な生活習慣
リズム運動の習慣を作る
「細胞が生き返る奇跡の「脂」食革命: 体の“代謝システム”を変える食事法 」 2023年2月9日発売(三笠書房) ジョセフ・マーコーラ (著), ...
YouTube-Dr Ishiguro
Share your videos with friends, family, and the world.
- YouTube-薬剤師ナカショウ