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世界の中でも睡眠時間が少ないとされている日本人。特に女性の睡眠時間が少ないといいます。専門家によると、厳しい寒さから春本番の暖かさとなっ ...

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よい睡眠はマットレスだけではなく、枕、掛け布団、シーツやベッドパッドなどの寝具選びも大切です。そこで今回は、寝具の選び方のポイントとそれぞれ ...

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