39 likes, 0 comments - yoga.generation on February 8, 2024: "＼1分でできるセルフケアが沢山／ 経絡とは、体内を巡る「氣」「血」「津液」の ...

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季節の変わり目、気温差が大きく少し肌寒さを感じるような季節には、 自律神経が乱れがちです。 内側から消化器系を整えながら、スムーズに体を季節に ...

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経絡ヨガシリーズ、心経絡ヨガです！ 心の経絡、流れが悪いとどんな不調が出るのか、 そしてツボもご紹介しつつ、 巡りを良くするヨガを一緒にやって ...

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ご存知ですか？肺経絡が整うと風邪の予防だけでなく、美肌効果も期待できるんです！ 自律神経が乱れやすい季節の変わり目に、自律神経ごと整えま ...

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貧血に効果のあるツボ押しもしながら、経絡にも働きかけて全身をイキイキさせるヨガです( ^ω^ ) 顔色が優れないときにも試してみてくださいね☆ ーー ...

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「経絡ストレッチヨガ 春のポーズ」のサンプル動画 (フルレッスンは21分です♪) 続きはこちら→https://www.invana.jp/library 春は自律神経が乱れ ...

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「経絡ストレッチヨガ 冬のポーズ」のサンプル動画 (フルレッスンは26分です♪) 続きはこちら→https://www.invana.jp/library 寒さが厳しくなる冬の ...

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胸が開いて肩が軽くなる！夏の元気な体をつくる『夏の経絡YOGA』をご一緒しましょう♪. 1K views · 10 months ago ＃肩こり ＃肩甲骨 ＃経絡 ...more ...

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今回ご紹介するのは腎臓、膀胱の経絡にアプローチするスフィンクスのポーズ。穏やかに腰椎に刺激を与えるアーサナです。背骨の両脇、背面に流れる膀胱 ...

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【春の中医養生ヨガ®︎】 春の季節を知り、経絡を巡らせるヨガ。 二十四節気では「雨水」の節気になります。 春の特徴を知り、経絡を知り、春の季節に ...

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「経絡ヨガ」のサンプル動画 (フルレッスンは35分です♪) 続きはこちら→https://www.invana.jp/library 経絡(気の流れ)を意識して、気持ち良い呼吸を ...

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WEBマガジン「INTHEKNOW（インザノウ）」の人気連載 “yoga in your life” 。 ヨガインストラクターの甲斐あゆみさんによるヨガ情報をお届けしており ...

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肺の経絡の流れを促して呼吸器全般の機能を整えましょう！ 呼吸が深まり、自律神経も整います。 初心者の方にもとてもオススmです.

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「経絡ストレッチヨガ～秋のポーズ～」のサンプル動画 (フルレッスンは25分です♪) 続きはこちら→https://www.invana.jp/library 秋になると空気が ...

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経絡から腎臓・膀胱を整えるのんびり動いて体の内側から温めていこう朝ヨガ フルレッスン45分無料でオンラインヨガが受けられるシバヨガチャンネル！

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「経絡ストレッチヨガ 夏のポーズ」のサンプル動画 (フルレッスンは24分です♪) 続きはこちら→https://www.invana.jp/library 暑い夏の時期に滞り ...

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みなさんこんにちは！ 見てくれてありがとう！ NANAMIです。 ちゃんねる登録してね⭐︎ . . ⭐︎Instagram https://www.instagram.com/nanas_style73 ...

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