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自宅で手軽にできる脚のエクササイズです。足の筋力・体力向上が期待できます。 下記の注意事項をお読みのうえ、ぜひ試してみてください。
YouTube-Juntendo University 順天堂大学
2021/05/31チャンネル登録をして、スギリハの最新情報をゲットしよう! https://www.youtube.com/@sugireha 解りやすい解説付きの簡単に出来る足の体操です。
YouTube-スギリハCH「歌体操・健康体操」
2023/01/08【動画内容】 健康のために毎日1万歩歩いている方がいます。しかし歩き姿勢が崩れたりふらつきを感じながら歩いている方がいます。
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
2023/07/29おうちでも施設でもどこでも出来る体操！ 座ったまま出来る下肢トレーニングです。 介護施設でのレクリエーションや集団体操でも活用してみて下さい☺︎ ...
YouTube-高村病院リハビリテーション科
2022/10/05座ってできる「強い”足”をつくる体操」編です。 座っていても、しっかりと足を鍛えたい高齢者向けの体操になります。 負荷が少し大きめのものも ...
YouTube-みやざき健 介護予防チャンネル
2021/08/21チャンネル登録をして、スギリハの最新情報をゲットしよう! https://www.youtube.com/@sugireha 解りやすい解説付きの簡単に出来る8分間の足の体操 ...
YouTube-スギリハCH「歌体操・健康体操」
2022/10/17脚を鍛える体操のご紹介。1日10分、動画を見ながら、健康運動指導士と一緒に運動しましょう！ 脚を鍛えることで、寝たきり予防や膝痛予防を目指します ...
YouTube-みやけチャンネル
2021/03/04「足」の体操です。体操を行い、健康寿命を延ばしましょう！ 〈協力〉羽生市健康運動普及推進員.
YouTube-羽生市公式動画チャンネル
2014/10/19当通所で実施している集団体操(足の運動)になります。 足の筋力が低下すると、足が上がりにくくなり、転倒のリスクが高くなります。
YouTube-みやけチャンネル
2024/01/10チャンネル登録をして、スギリハの最新情報をゲットしよう! https://www.youtube.com/@sugireha 解りやすい全解説付きの簡単に出来る足の体操です。
YouTube-スギリハCH「歌体操・健康体操」
2023/11/29チャンネル登録をして、スギリハの最新情報をゲットしよう! https://www.youtube.com/@sugireha リズムに合わせながら楽しく足の脳トレ体操が出来ます ...
YouTube-スギリハCH「歌体操・健康体操」
2023/12/11座って行う下肢の筋力強化の運動です。下肢の筋力は座る・立つ・移動する際に重要になってくる筋力です。
YouTube-アンナペレンナ株式会社
2019/03/01チャンネル登録をして、スギリハの最新情報をゲットしよう! https://www.youtube.com/@sugireha 解りやすい解説付きの簡単に出来る足の体操です。
YouTube-スギリハCH「歌体操・健康体操」
2022/10/19チャンネル登録をして、スギリハの最新情報をゲットしよう! https://www.youtube.com/@sugireha 解りやすい解説付きの簡単に出来る足の体操です。
YouTube-スギリハCH「歌体操・健康体操」
2022/10/22片足立ちで毎日ウォーキングするより寝たきりのリスクは減少！そのうえ ... 足振り運動をやってみて！ 理学療法士たかみ先生【体の痛みに正しい ...
YouTube-Okチャンネル【おけたに整骨院】
2022/01/27チャンネル登録をして、スギリハの最新情報をゲットしよう! https://www.youtube.com/@sugireha 解りやすい全解説付きの簡単に出来る足の体操です。
YouTube-スギリハCH「歌体操・健康体操」
2023/12/27関節痛を自分で解消し杖なし！手術なしで一生自分の足で歩く為の3ステップ動画講座』 をLINE登録にて無料プレゼント！ プレゼント受取はこちら↓ ...
YouTube-笹原健太郎の足腰チャンネル
2023/07/07大分県理学療法士協会紹介する『座ってできる運動プログラムシリーズ 足編』です。 「老化は足から」そんな言葉を聞いたことがありませんか？
YouTube-公益社団法人大分県理学療法士協会
2023/05/21バックスイングで左足は動いてもいいの？答えは「NO」。とくにアマチュアゴルファーの多くは左足が上がったりしてしまうと、スイングの再現性がとても ...
YouTube-GOLFavo ゴルファボ
2022/12/17公式LINEアカウントhttps://line.me/R/ti/p/@terayougolfstudio @terayougolfstudio 【名称】 TERA -YOU -GOLF-STUDIO 【日時】 2022年3月12日 ...
YouTube-ゴルフレッスン動画 Tera-You-Golf
2020/11/12