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... 保存10:29 水煮嫩雞胸12:00 水煮雞胸湯汁運用12:44 常備菜盛盤次回影片:【肉捲飯糰】 https://www.youtube.com/watch?v=qA3A5zgPyNg&t=92s 上回影片 ...
YouTube-批批在日本幹嘛
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鹽昆布漬番茄
蘿蔔燉雞翅
紅蘿蔔堅果沙拉
火腿玉子燒
蒸花椰
蒜味蝦仁玉米
海苔鹽味馬鈴薯
番茄肉醬
番茄肉醬應用(焗烤燉飯)
番茄肉醬分裝保存
水煮嫩雞胸
水煮雞胸湯汁運用
常備菜盛盤
... 保存天數都是依我自己冰箱的保存狀態來分享的,所有食材當然都是越早吃完越好,千萬別放太久吃壞肚子了(T_T) 只要時間上允許我還是會儘量現煮現吃,但 ...
和風番茄沙拉
鹽昆布漬青椒
香煎雙色彩蔬
蒜味奶油豆豆
味噌胡蘿蔔絲
醬燒菇菇雞
常備便當製作分享
毎日頑張る自分に向けた応援ごはん 動画がいいなと思ったら"高評価 "お願いしますズボラ系管理栄養士の「おすぎ」です 仕事や家事で忙しい人や、 ...
YouTube-おすぎ(管理栄養士)
常備菜として保存すると食材に味が潜ります。 なので、味が薄ければ食べる直前に醤油やドレッシングをかけてOKです。 その位軽い気持ちで作ってみて ...
YouTube-食事処さくら
オープニング
常備菜その① きのこのオイル炒め
舞茸の下処理
調味料とタッパーの準備
焼き色がつくまでから焼き
もう片面にも焼き色をつける
調味料を加えて絡める
保存方法
常備菜その② わかめのサッと炒め
わかめの下処理
醤油といりごまを加えて混ぜる
フライパンに油を2種類引いて温める
わかめを炒める
常備菜その③ キャベツのごま和え
キャベツの下処理
タレの準備
キャベツをタレに加える
タレを馴染ませる
前日のごま和えと保存方法
今回の企画は、夕食献立を決めて金曜日にまとめて7日間分メイン作り置きをし、献立を記録をしていきます。最後は、金額を表示し反省と様子を参考にし ...
YouTube-草食系家族のスローライフ
内容の紹介
1日目の作り置き『プルコギ』
2日目の作り置き『おでん』
2日目の作り置き『串なし焼き鳥』
3日目の作り置き『たらの卵あんかけ』
3日目の作り置き『唐揚げ』
4日目の作り置き『鮭の洋風ホイル焼き』
6日目の作り置き『白身魚の胡麻みりん焼き』
7日目の作り置き『ミートボールの甘酢あん』
1日目のプルコギに使った
1日目の夕食支度+食費
2日目の夕食支度+食費
3日目の夕食支度+食費
4日目の夕食支度+食費
5日目の夕食支度+食費
6日目の夕食支度+食費
7日目の夕食支度+食費
7日分の食材分量と金額と反省点&良かった点
こんばんは!草食系家族のスローライフのご覧いただきありがとうございます。 今回は、10品目の作り置き常備菜を紹介します。
焼き茄子とトマトのとろけるマリネ
ほんのり甘いひじきハンバーグ
鮭とエリンギのカレークリーム
タラとキノコのホイル焼き
揚げないベーコンコロッケ
基本の肉巻き
鶏肉のレモン塩麹漬け
ごぼうサラダ
3色ニンニク醤油ナムル
新刊 「週末に1時間で5品 ゆるっと作り置き」レシピ本発売決定‼// Amazonの特典あります。きっとお役に立てると思うのでぜひぜひ!
YouTube-にぎりっ娘。nigiricco
冷蔵庫に入っていたら嬉しい、常備菜のレシピを集めました。あと一品欲しい!という時に役立つレシピ満載です。 ↓詳しいレシピはこちら↓ ① ...
YouTube-macaroni | マカロニ
①ほうれん草と桜えびの塩ナムル
②牛肉とごぼうのしょうが佃煮
③セロリのきんぴら
④さつまいものバター煮
⑤玉ねぎの焼き浸し
⑥ピーマンとえのきの塩昆布バター炒め
⑦わかめとメンマの中華炒め
⑧カニカマコールスロー
⑨きのこのしょうゆ漬け
⑩しょうがときゅうりの漬物
今回もどれも簡単なおかずです3~4日は冷蔵保存できますがすぐ無くなっちゃうかもねタイムスタンプ00:45 水菜と油揚げのお浸し02:28 春雨ホタテ ...
YouTube-夕方食堂
水菜と油揚げのお浸し
春雨ホタテサラダ
長芋ホクホク田楽
ざく切り小松菜オムレツ
じゃがチーズカリカリ焼き
鯖缶と大根の時短煮
アスパラとごぼうのしそ肉巻き
家にある物で作れちゃうおかずレシピです3~4日冷蔵保存できるので日々の食事の用意にぜひお試しください! タイムスタンプ00:45 アスパラの出汁 ...
アスパラの出汁漬け
水菜の塩昆布和え
こんにゃくと葱のぬた
厚揚げステーキ
レンチン丸ころオムレツ
鯖の甘味噌炙り
豚と青菜のオイガリ炒め
鶏と茄子の照り生姜焼き
ひとつの鍋で一気に効率良く&無駄なく作る!野菜不足を補う副菜の作り置き・冷凍ストック! すべて加熱するので冷蔵庫で常備菜にするのもオススメ ...
YouTube-ラクラク続ける健康ごはん【大和沙織】
切り干し大根と切りイカの醤油漬けも、蒸しナスの胡麻ポン酢ナムルも、わさびなめ茸も、のり塩ホクホク長芋も、明太ポテトの卵焼きも、大根ステーキ ...
切り干しと切りイカの醤油漬け
蒸し茄子の胡麻ポン酢ナムル
わさびなめ茸
のり塩ホクホク長芋
明太ポテトの玉子焼き
大根ステーキ
豚とピーマンの甘辛炒め
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YouTube-よーしーキッチン
2021.8.20 1位に輝いたのは⁉︎ あおにーな家でよく作る作り置きランキングベスト10 (副菜バージョン)|かんたんおかず|節約にもなる|お弁当にも| ...
YouTube-あおにーな作りおきキッチン
動画のご紹介
(第10位) ほうれん草とツナの中華和え作り方
(第9位) しらたきバンサンスー作り方
(第8位) 新たまねぎのマリネ作り方
(第7位) 白菜のコールスロー作り方
(第6位) カラフル浅漬け作り方
(第5位) きゅうりともやしのナムル作り方
(第4位) 丸ごと茄子の煮びたし作り方
(第3位) パリパリ大根作り方
(第2位) ちくわのチーズ磯部焼き作り方
(第1位) キャベツと人参のラペ作り方
お願い&お知らせ
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よく作る作り置きベスト10メインおかず動画
こんにちは、みおです☆ 動画をご覧頂きありがとうございます! 今回は、野菜多めの作り置き。 活用ごはんとお弁当作り。
YouTube-みおの台所
作り置き
晩ごはん作り
お弁当作り
ブランチ
今回は常備菜6品を紹介します。 時間のある時に常備菜を作っておくととっても便利! 食事の副菜やお弁当のおかずに大活躍です。 #常備菜 #作り置き ...
YouTube-Life log
【日式冰箱常備菜】日本太太做超簡單的10道冰箱常備菜/ 把常備菜用成八寸盛下酒菜喝酒夜/ 日本夫婦在台北生活Cooking Vlog.
YouTube-Nihonjinfufu 日本永續生活