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0:06 照り焼きチキン1:54 ゴボウサラダ3:50 もやしのナムル〇鶏の照り焼き 2枚分材料鶏のもも肉 2枚サラダ油 大さじ2×2回片栗粉 大さじ4 塩コショウ ...
YouTube-年金暮らしの食卓 The dining table of living on a pension.
照り焼きチキン
ゴボウサラダ
もやしのナムル
... 年金暮らしの食卓70代女性です。団塊の世代。 夕食の献立 リアルな台所をお見せします。 ありあわせで作る家庭料理です。 料理は塩分控えめです ...
とんかつ
焼きナス
野菜サラダ
0:06 ほうれん草のおひたし1:19 油揚げの巾着煮4:15 ちくわ、ピーマン、ニンジンのきんぴら5:52 焼き魚 鮭6:04 大根おろし6:22 豆腐とわかめの ...
ほうれん草のおひたし
油揚げの巾着煮
ちくわ、ピーマン、ニンジンのきんぴら
焼き魚 鮭
大根おろし
豆腐とわかめの味噌汁
きゅうりとミョウガの浅漬け
Amazonや書店にて発売中です。 タイトル:『60代一人暮らし 年金7万円で 楽しく幸せに暮らす』 PHP研究所https://www.amazon.co.jp/dp/4569856195 ...
YouTube-60代一人暮らしVlog「ようこの年金暮らし」
... likes, 2 comments - daichi_money.teacher on March 11, 2024: "#年金#年金制度#年金暮らし#年金生活者の晩ご飯#年金暮らしの食卓 ... 年金暮らしの食卓 # ...
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