能登半島地震発生以来、不安を抱えている方も少なくありません。そんな不安や動揺を少しでも和らげるコツや、簡単なリラックス法を臨床心理の専門家 ...

YouTube-富山テレビ放送 公式チャンネル

【ストレス解消】メンタルを強くする方法！ストレスコーピングを知る！明日から仕事に役立つビジネスノウハウを中心に投稿しています。

YouTube-研修トレーナー伊庭正康のスキルアップチャンネル

今回は「今あるストレスを小さくする方法」を3つご紹介させていただきます。あとオマケとして「言うだけでストレスが小さくなる言葉」も2つお伝えし ...

YouTube-心理カウンセラー・ ラッキー

ストレスは万病の元と言われていますが、なんと16種類の病気になります。 皆さんご存じでしたか？ この動画を見ていただくと、ストレスが原因となる ...

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