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#青森市 #空手 #習い事 #身体能力向上 #武道 #未来のチャンピオン #心と身体を鍛える #礼儀 #キッズ空手 #空手キッズ #全身運動 #運動習慣 #shotokan ...
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@karatekidstouwakan ←他の投稿はコチラから 土曜クラスの型稽古土曜クラスは日本一を目指す生徒達がほとんど! 更多.
14日油川地区にチラシを配布させて頂きました。 毎週金曜油川市民センター油川空手愛好会 ご覧頂けたらコメント下さい^ ^ 空手道だけでなくエアマットで ...
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「こころの健康サポート部」(https://kokoro-support.info )に届いた相談を専門家に聞きに行くマンガ動画シリーズ第8弾。雨ちゃん先生が、「心を ...
YouTube-社会応援ネットワーク
... 深阪 #平井 · #交剣知愛 #剣士募集 #一緒に剣道しよう #仲間募集 #心と身体を鍛える. more. 3 days ago · osaka_sakai_keishikan. •. Follow. 門真市総合 ...
コロナ禍も相まって大ブームとなっている、筋トレ。ジムやフィットネスも様々に進化し、新形態の設備が続々登場しています。そしてさらに注目を集めて ...
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... #深阪 #平井 · #交剣知愛 #剣士募集 #一緒に剣道しよう #仲間募集 #心と身体を鍛える. more. 6 days ago · osaka_sakai_keishikan. •. Follow. 愛知県 ...
... 深阪 #平井 · #交剣知愛 #剣士募集 #一緒に剣道しよう #仲間募集 #心と身体を鍛える. more. 5 days ago. osaka_sakai_keishikan. •. Follow. 愛知県武道館.
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【トーキョーフィットネスとは?】 トーキョーフィットネスはフィットネスや健康関する情報とモチベーションを提供するネットメディアです。
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【動画内容】 年齢を重ねると足腰の踏ん張りが弱くなり歩行や立ち座りに支障が出てきます。しっかりと無理なく鍛えるために1日一箇所の筋肉を鍛える ...
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おさらい
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... 深阪 #平井 · #交剣知愛 #剣士募集 #一緒に剣道しよう #仲間募集 #心と身体を鍛える. more. 5 days ago · osaka_sakai_keishikan. •. Follow. 門真市総合 ...
【動画内容】 1時間散歩をしたり、1日1万歩歩くなど体力作りをしている方でも、なかなか体力が身に付かないことに悩んでいる方がいます。
運動スタート
2セットスタート
おさらいと関連動画の紹介
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Facebook-濤和館 こども空手道教室
全身を鍛える筋トレ10分! 毎日の筋トレで運動不足を解消! 代謝を上げて脂肪燃焼へ! メニューは初心者でもできる自重、筋トレです!
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「目覚めの調子が今ひとつ」「なかなか寝付けない」といった悩みはストレスの多い現代人特有のものかもしれません。今回は、ウェルネスコーチの今井 ...
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未来予測は不可能?
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瞑想が続かない人、感じない人が多い理由
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