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0:05 (1)はじめに0:30 (2)こころの健康も行動の積み重ね1:54 (3)メンタルヘルスに働きかける点4つ2:01 ①考え3:03 ②行動4:22 ③人間 ...
YouTube-こころ診療所チャンネル【精神科医が心療内科・精神科を解説】
(1)はじめに
(2)こころの健康も行動の積み重ね
(3)メンタルヘルスに働きかける点4つ
③人間関係
(4)まとめ
児童が安心安全に生活を送ることができるよう、家族と一緒に学べる、スクールカウンセラー監修の「心のセルフケア動画」です。
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ストレスの元を知ろう
ストレスサインを知ろう!
レジリエンスを高めよう
自分の気持ちを話してみる
生徒が安心安全に生活を送ることができるよう、家族と一緒に学べる、スクールカウンセラー監修の「心のセルフケア動画」です。
精神科医が教える 病気を治す 感情コントロール術:病気が治る人、治らない人はどこが違うか』樺沢紫苑(あさ出版)】 https://amzn.to/3tmm22n ...
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【今の時期重要!】メンタルを安定させる方法 ストレス 心を整える 幸せ 心理学 カウンセラー マインドフルネス瞑想ガイド · Comments35.
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