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3分だけ時間をください。つらい時はとにかく○○してください。 これからも『発達障害』『ADHD』『うつ病』『不登校』『不眠』等に関する動画を配信 ...
YouTube-精神科医さわの幸せの処方箋
「つらいとき」、「苦しいとき」、「どうしたらいいかわからないとき」、このようなとき、あなたはどのように過ごしていますか?心がつらく、弱って ...
YouTube-生活に役立つメンタルヘルス
【チャンネル登録をお願いします】http://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ?sub_confirmation=1 【全動画プレゼント】YouTube「樺 ...
YouTube-精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル
【プログラム】 13:30 開会挨拶・趣旨説明(講師紹介含む) 13:40 第1部:講演「苦しさを打ち明けて、生きる」 14:40 休憩 15:00 第2部:リレー ...
YouTube-公益社団法人日本精神保健福祉士協会
不安な気持ちやストレスと上手に付き合っていくための方法をご紹介します新型コロナウイルス感染症の流行は、私たちの生活に大きな変化を及ぼしてい ...
YouTube-東京都 Tokyo Metropolitan Government
正しく恐れ、何が危険かを考える
現実・きちんとした情報を集める
可能性と確率を区別する
原因探しからどうすればいいかを考えよう
アルコール、タバコ、ギャンブルなどのやめかた
睡眠禁止ゾーンとは?
行動する直前の緊張への対処法
責任を自分で引き受けすぎると辛くなります
プラム法で考えを整理する
厚生労働省事業「こころの耳」は、働く方やそのご家族、職場のメンタルヘルス対策に取り組む事業者の方などに向けて、メンタルヘルスケアに関する ...
YouTube-こころの耳
ゲートキーパーが自殺の危険性がある人をどのように認識し、対応するか。 また、書記の支援や、適切な支援への導入をどのように行うかということを ...
YouTube-厚生労働省 / Ministry of Health, Labour and Welfare
身近な人がなんだかいつもと違う… いつもより元気いつもより怒りっぽいいつもよりお酒を呑むいつもよりぼーっとしているそれは実は、こころのSOSの ...
YouTube-徳島県チャンネル
... gmail.com 【目次】 0:00 ①1秒で不安なくなる大百科9:25 ②心がラクになる生き方19:39 ③心理カウンセラーが教える「がんばり過ぎて疲れて.
- YouTube-学識サロン
①1秒で不安なくなる大百科
②心がラクになる生き方
③心理カウンセラーが教える「がんばり過ぎて疲れてしまう」がラクになる本
④ほっこり 心身をすこやかに整える55の小さなレッスン
⑤心配ごとや不安が消える 「心の整理術」を1冊にまとめてみた
しんどいは、ほったらかしにしてはダメ! 食欲がない、、、 将来が不安、、、 暗い情報ばかり探す、、、 うまく喋れなくなる、、、 なんだかしんどい ...
はじめまして!国際心理支援協会です。 こちらのチャンネルでは、 臨床心理士や公認心理師と一緒にメンタルヘルスケアや心理学などの専門的な知識を ...
YouTube-国際心理支援協会
『これからの生き方図鑑』Amazonでの購入は→ https://www.amazon.co.jp/dp/4334953875/ 【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画4000本 ...
ゲートキーパーが自殺の危険性がある人をどのように認識し、対応するか。 また、初期の支援や、適切な支援への導入をどのように行うかということを ...
心の健康について、いわき市保健所の保健師がシリーズでお伝えしていきます。第6回目となる今回は「中高生向けSOSの出し方教室」。
YouTube-いわきの地域医療
今メンタルが辛い人は必ず見てください□おすすめの動画はこちら・医師が教える心が病まないための5つの習慣https://youtu.be/f7udfYnRJws ・放置して ...
YouTube-友利新 / 医師「内科・皮膚科」
このチャンネルのメンバーになって、コンテンツ制作にご協力くださいオンライン自助会、家族会もやってい ...
YouTube-精神科医がこころの病気を解説するCh
マインドフルネス
本日の宿題
00:00 今日のテーマ00:50 なぜ考えない方が良いのか03:26 方法1「抑圧」 05:40 方法2「合理化」 07:36 方法3「納得する」 今日は「辛いときに考え ...
今日のテーマ
なぜ考えない方が良いのか
方法2「合理化」
方法3「納得する」