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私たちは、日々の生活の中で体の健康に対しては目を向けていますが、心のケア、つまりメンタルヘルスケアに関してはあまり意識をしていないのではない ...
YouTube-生活に役立つメンタルヘルス
オープニング
精神疾患の知識を持つ
3メンタル不調の時に相談する場所を探せる
メンタルヘルスの間違った知識に振り回されない
まとめ
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YouTube-ココヨワチャンネル
今日のテーマ
① 傷つくように受け取らない
② 逃げ道や逃げ口を作っておく
③ 意見を数で見る
④ 問題人物に近づかない
⑤ 相手の自信のなさを知る
⑥ 人をあまり大きく見ない
⑦ 基本的に堂々と振舞う
まとめ:今回のポイント
苦手な人と今日も会う…はぁ。」 苦手な人と一緒に居ることは強いストレスです。 人生におけるストレスでも、上位に食い込みます。 苦手な人はこの先の ...
① 嫌味を言われる度、相手を下げる
② 相手の意見の逆を選ぶ
③ 違う世界の人と捉える
④ 仲良くなれないサインと思う
⑤ 「みんなと違う意見ですね」
⑥ 話を終わらせるワードを使う
⑦ 「どういうことですか?」
#心を守る. 34件の投稿. 人気上昇中. 最新. キクヒトのオリジナル楽曲 - キクヒトを使用してキクヒトが作成した自然災害 · Yasuのemotional piano music(1368689)を使用し ...
TikTok-kikuhito1
主に #心理学 を利用して人間関係や心がラクになる情報をほぼ毎日発信しています✨ 3,000名以上の悩みに回答!全国で書籍3冊発売中▷▷ @ryo_shigoto ハイ ...
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大切な人が悩みを打ち明けてきたときにどのようにして話を聴くと良いのか、心が弱っている人の心配な兆候とはどのようなものか、実際に相談された時の ...
YouTube-小田原市公式チャンネル
不安な気持ちやストレスと上手に付き合っていくための方法をご紹介します新型コロナウイルス感染症の流行は、私たちの生活に大きな変化を及ぼしてい ...
YouTube-東京都 Tokyo Metropolitan Government
正しく恐れ、何が危険かを考える
現実・きちんとした情報を集める
可能性と確率を区別する
原因探しからどうすればいいかを考えよう
アルコール、タバコ、ギャンブルなどのやめかた
睡眠禁止ゾーンとは?
行動する直前の緊張への対処法
責任を自分で引き受けすぎると辛くなります
プラム法で考えを整理する
「こころの健康サポート部」(https://kokoro-support.info )に届いた相談を専門家に聞きに行くマンガ動画シリーズ第8弾。雨ちゃん先生が、「心を ...
YouTube-社会応援ネットワーク
51 likes, 1 comments - kotoba_capri on May 18, 2024: "@kotoba_capri←他の投稿はこちらから ご覧いただき、ありがとうございます✨ いいね、 ...
35 likes, 1 comments - kotoba_capri on May 7, 2024: "@kotoba_capri←他の投稿はこちらから ご覧いただき、ありがとうございます✨ いいね、 ...
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maho_kokoro_ on May 3, 2024: "無理をしてない? 4つ以上当てはまったらすぐにでも休んでほしい自分が思っている以上に心は疲 ...".
3月30日発売、樺沢の新刊 マンガでわかる『神・時間術』」 https://www.amazon.co.jp/dp/4046057688/ 【チャンネル登録をお願いし ...
YouTube-精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル
『言語化の魔力』無料版 https://kabasawa8.com/fx/pFiYAU 最初の41ページが無料で読める! 【チャンネル登録をお願いし ...
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いいねの数:48 Mami (@m.12067)のTikTok (ティックトック) 動画:「#心を守る『変換力』❣️」。TRY EVERYTHING (DREAM AMI VERSION) - Dream Ami。
TikTok-m.12067
「こころのサポート映像集」より社会応援ネットワークのチャンネルでは、コロナ禍のストレス対処についてマンガ動画を配信中です!ぜひご覧ください!
不安で心がぐらついた時。 自分なりの方法で、安定した状態を取り戻しています。 私が意識して行なっている9つの方法をご紹介させていただきます。
YouTube-futaba
インスタでメッセージを発信し続けたゆきこ先生の想いがこもった一冊。 きっと、あなたの心のお守りになってくれます いただいた質問にもたくさん答えて ...