メンタルヘルスが悪い方は、嫌な出来事、挫折経験があった時に、思考の偏りがあると、柔軟に乗り越えていくことができません。そこで今回は、考えの ...

YouTube-ダイコミュ大学‐公認心理師,川島達史

00:00 今日のテーマ01:33 認知行動療法とは04:30 問題点の代表例08:29 解決策09:20 マインドフルネス今日は「うつの人が陥りがちな認知（思考）の歪み ...

YouTube-精神科医がこころの病気を解説するCh

こんにちは、こんばんは＊きいです。 今回は「認知の歪み」についてお話ししました。 凝り固まった教育やショックな体験によって「そうならざるを得 ...

YouTube-心の話 -きい-

うつ病 #心理学 #マインドフルネス【 この動画のポイント！】 ・自分をネガティブにしている認知の歪みを知れる！ ・どうしてマイナス思考になって ...

YouTube-ライフハックアニメーション - 心と体の健康チャンネル -

こんにちは、こんばんは＊きいです。（この動画は3本目です! 今回は「認知の歪み」についての収録後トークになります。

YouTube-心の話 -きい-

あなたの不安、落ち込み、怒りをつくっているのは「あなたの思考ぐせ」です。「思考ぐせ」に気づき、それをゆるめることで、あなたの感情パターンや ...

YouTube-幸せと自己実現の心理学 / 野口嘉則

こんにちは、こんばんは＊きいです。 今回は「認知の歪み」についての補足と実際の改善方法、おすすめの書籍についてお話ししました。

YouTube-心の話 -きい-

今回はマイナス思考,ディスる癖について解説していきます。この認知の歪みがある方は、相手の誉め言葉、自分の努力、自分の魅力の価値をどんどん下げ ...

YouTube-ダイコミュ大学‐公認心理師,川島達史

認知の歪みの1つに感情的決めつけがあります。恐怖や不安を元に未来を予想する癖があるかたは注意しましょう。具体的には、メタ認知と思考の癖を改善 ...

YouTube-ダイコミュ大学‐公認心理師,川島達史

過度の一般化とは、小さな根拠で、過剰な推論をする認知の歪みになります。 悲観的な未来を予想する癖がある理性的に考えるのが苦手思い込みが激しい ...

YouTube-ダイコミュ大学‐公認心理師,川島達史

... 思考の偏り #白黒思考. more. View all 31 comments · November 25, 2021. Accounts you might like. See all · kazuki5ac. アダルトチルドレン克服 ...

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#クセが強い · #クセの塊 · #思考 · #思考力 · #思考の偏り · #人間性 · #ポジティブ · #ネガティブ · #2700 · #右ひじ左ひじ交互に見て. more. 3 days ago · mana.

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. 無意識の 思考の偏りやクセを少し違う角度から見直すことで . ストレスに ... . #自律神経をいたわる #思考の偏り · #自己理解 #自分をいたわる · #ヨガ ...

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