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手腕疼痛真的很困擾，幾乎做什麼都會感到不舒服。要手腕不疼痛，你需要有關節活動度和力量。這個影片分享5個強化手腕的訓練。一起來試試看！
YouTube-Gladys Fit Life
2022/10/07以往若因TFCC受傷導致腕關節不穩定，或即使腕關節尚屬穩定但保守治療(如復健、護具固定…等)後復原情況仍不理想，就會考慮手術治療。
YouTube-菁英診所再生醫療門診
2022/02/06wristpain #wrist #forearm #手腕痛#光合物理治療所很多人手撐到地板會痛，比方說伏地挺身，或是手腕因為反覆動作而造成疼痛。那常常是因為腕關節組織 ...
YouTube-光合物理治療所
2022/05/03手腕疼痛真的很困擾，幾乎做什麼都會感到不舒服。要手腕不疼痛，你需要有關節活動度和力量。這個影片分享5個關節活動度動作。一起來試試看！
YouTube-Gladys Fit Life
2022/10/03啾c物理治療師，開課囉！ 【美好身形x 痠痛舒緩：治療師的體態改良全攻略】 ✓打破常見體態迷思：體態是假問題，卡住是真問題✓從頭到腳體態檢查： ...
YouTube-啾c物理治療師
2021/08/31成為這個頻道的會員並獲得獎勵： https://reurl.cc/q5jN30 #啾c物理治療師#動作控制#跟啾c學動力鏈#物理治療.
YouTube-啾c物理治療師
2023/01/11手腕痛該怎麼辦？ 許多人或多或少有過手腕疼痛的問題，如：從事餐飲業的員工抬舉重物時，使用過度；或是飲料店店員不停搖飲料造成傷害，嚴重甚至門把 ...
YouTube-ETtoday健康雲
2021/05/08現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr 迎春開運清潔術！這樣做健康又招財 https://bit.ly/41ZTs99 本集完整 ...
YouTube-健康2.0
2024/01/28手腕不舒服？你可以試試看這個幾個動作！會疼痛的話還是要找專業的醫生唷~ ------------- 預約體驗課：https://www.surveycake.com/s/BPao3 ✉️合作 ...
YouTube-MORE FIT TW
2024/01/31每個動作至少停留30秒重複3-5組視自身能力調整如果真的很痛很難建議先尋求專業醫療協助祝各位早日康復➖➖➖➖➖➖➖ 【Part.1】手腕復健，5個手部 ...
YouTube-丁奕
2023/04/06常常覺得手腕卡卡痛痛的...... 原來是三角纖維軟骨受傷了‼️ 跟著洪綱醫師一起深入了解三角纖維軟骨與如何治療吧❗️ 點擊時間可以跳至該時間段哦00:00 ...
YouTube-生昇診所
2022/07/28動画の見どころ1/13枚目 精采片段搶先看！
動画の見どころ2/13枚目 今日主題！三角纖維軟骨的損傷
動画の見どころ3/13枚目 三角纖維軟骨的解剖構造
動画の見どころ4/13枚目 手腕功能性的軸向
動画の見どころ5/13枚目 為什麼會造成三角纖維軟骨的損傷？
動画の見どころ6/13枚目 三角纖維軟骨的急性損傷
動画の見どころ7/13枚目 三角纖維軟骨的慢性損傷
動画の見どころ8/13枚目 三角纖維軟骨受傷的症狀
動画の見どころ9/13枚目 如何檢查三角纖維軟骨是否損傷？
動画の見どころ10/13枚目 三角纖維軟骨的超音波檢查方式
動画の見どころ11/13枚目 三角纖維軟骨的受傷種類
動画の見どころ12/13枚目 三角纖維軟骨受傷後如何治療？
動画の見どころ13/13枚目 醫師的建議與叮嚀
訓練時常常覺得手腕疼痛不舒服嗎? 今天會跟大家分享3個解決手腕不舒服的方法及訓練時的手腕中立位置，教你用正確的握槓方式避免手腕受傷，讓你的訓練 ...
YouTube-超核心健身中心 Hypercore Fitness
2021/01/22【自診自醫系列】手腕固定護托治療和護理手腕創傷常見手腕受傷有: 1)扭傷2)穩定性骨折3)非穩定性骨折扭傷或穩定性骨折全程採用W12c作治療和復康。
YouTube-Dr. Medex | 自診自醫
2022/11/06精靈一點#骨科#運動創傷#手腕#手1300-1400 [香港骨科醫學院系列](5) 主題：手與手腕的運動創傷嘉賓：古兆昌醫生(骨科專科醫生)、譚家祺醫生(骨科專科 ...
YouTube-RTHK 香港電台
2024/01/31每個動作重複10下是一組重複3-5組視自身能力調整如果真的很痛很難建議先尋求專業醫療協助祝各位早日康復➖➖➖➖➖➖➖ 【Part.1】手腕復健，5個手部 ...
YouTube-丁奕
2021/08/01注重養生的朋友們就關注我吧：https://vlogzb.page.link/rentibaike 大家好，我是大偉， 我會根據自己多年的中醫臨床實踐經驗，每天在這里為大家傳播 ...
YouTube-人体百科David伟
2022/10/20【流行都市】手腕復健三部曲手腕舟月骨受傷會導致包括手腕劇痛在內嘅一連串後果，一齊跟住物理治療師做一套手腕復健運動啦！ 流行都市精華傳送門： ...
YouTube-TVB 綜藝
2023/12/30早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/ 0:00 解救 ...
YouTube-早安健康
2022/03/22高齡#長者#大愛真健康◖手腕撐椅◗ ①準備穩固的椅子，椅座邊可扶。 ②臀部抬高或懸空，由雙手撐住，訓練手腕肌力。 ③上半身保持挺胸壓肩， ...
YouTube-大愛電視 Tzu Chi DaAiVideo
2022/12/21有的人投籃看起來柔和舒服，有的人看起來就是僵硬難受。實際上差別在哪裡？這支影片會闡述手腕放鬆的四大優勢。 ➡現在就訂購Surfshark VPN ...
YouTube-接管比賽
2022/07/29