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ナンバ歩き #ナンバ走り #ナンバ☆ナンバの全てがわかる待望の書籍がついに発売! 書籍「 すごい!ナンバ術」好評発売中!
YouTube-BUDO JAPAN CHANNEL
ナンバ歩き #ナンバ走り #ナンバ ☆ナンバの全てがわかる待望の書籍がついに発売! 書籍「 すごい!ナンバ術」好評発売中!
現代人の歩き方をナンバ歩きに正す
短い棒を使って動きを確認し、動きの質を上げる
両手の動きで歩きを確認する
立ち姿を整える
小幅に歩く−大股歩きよりも速いナンバ歩き
ナンバ歩き−長い棒を使って歩く
伊達紐でブレーキを掛けて歩く
平岡 令孝(ひらおか よしたか) 有限会社 平岡健康開発研究所 代表三重健康保持増進協会 会長健康や運動に関するお悩み、疑問、質問大募集しています ...
YouTube-気力!体力!歩行力! 平岡メソッド
オープニング
ナンバ歩きと階段の昇降の説明
ナンバ歩き上り下りの留意点
ナンバ歩き上りの腕振り
階段上りの実践
階段下りの実践
ナンバ歩きチャレンジ
ナンバ歩き腕振りの極意
上りと下りの極意
「和儀®︎」チャンネルへようこそ! 古典狂言の技法から生まれた健康法「和儀」 今回は「摺り足」を紹介いたします。 日本人は鼻緒をつまんで歩く草履 ...
YouTube-和儀®︎Wagi
誰でも出来るナンバ歩き実践方法第2弾】 ナンバ歩きを活用して階段の昇降をしています①通常の階段の昇降②ナンバ歩きで階段の昇降、コツの伝授③階段 ...
YouTube-Tomoki Takeuchi
ナンバ歩きといえば、甲野義紀さんが有名ですね。 階段を上るとき、手足を同時に出すと、ラクだと思います。 ナンバ歩きのやり方で「胸郭と骨盤を連動 ...
YouTube-MaaHii.ch.
チャンネル登録よろしくお願いします。 ▽チャンネル登録はこちらからhttps://www.youtube.com/channel/UCGEGpP9vuRzRCjgKgPrIPtg 【著作権について】 ...
YouTube-ジョジョの奇妙な反応集
神足歩行術は下級武士、斥候や護衛などを仕事にしていた人に役立つということで江戸時代後期に道場として開かれていたと解釈しています。
YouTube-電々(デンデン)のMy Run Go!!!
Comments128 ... ランニングで脱力してる時、これに似た走り方になってる!自然とやってたけどこういう理屈だったのか…。
YouTube-大場克則
江戸時代の歩く時の腕の振り方についてははっきりとした記録が残っていません。 この動画では、 浮世絵を基に再現した無理なく自然に楽に歩ける腕の ...