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手首のストレッチをご紹介します。 手首には細かい骨や筋肉があり、複雑な動きをしています。 手首周辺をほぐしてからストレッチするのがポイントです ...
YouTube-GronG グロング
はじめに
手首のダイナミックストレッチ
手首(甲側)のストレッチ(手関節伸筋群)
手首(掌側)のストレッチ(手関節屈筋群)
手首のモビリゼーション
まとめ
手首の使い方動画https://youtu.be/QQgV241QsXo https://youtu.be/atPuNEXbwQU 【TERA -YOU -GOLF-STUDIO】 ホームページhttps://terayougolf.jp/ ...
YouTube-ゴルフレッスン動画 Tera-You-Golf
手首の骨折、橈骨遠位端骨折は最も多い骨折の一つです。手首の骨折の治療中に、患者さんが絶対に注意してほしいことを動画にしました。
YouTube-医師による手・肘・肩の痛み解説
イントロ
不十分な指の運動
不適切なギプス固定
【TERA -YOU -GOLF-STUDIO】 レッスンご希望の方https://terayougolf.jp/ 公式LINEから体験レッスンをお ...
結論:打つ前のワッフルにこだわること
みじん切りバックルについて
ワッフルがオススメな理由2つ
グルグルワッフルの説明
グルグルワッフル(番外編)
レッスンスタジオ紹介
公式LINEアカウントhttps://line.me/R/ti/p/@terayougolfstudio @terayougolfstudio 【名称】 TERA -YOU -GOLF-STUDIO 【日時】 2022年3月12日 ...
手首を柔らかくする方法をご紹介します。 「ほぐし」と「ストレッチ」の組み合わせが大切です。 筋肉を伸び縮みさせた後は、ストレッチをしやすい状態 ...
腕ほぐし①(尺側手根屈筋)
腕ほぐし②(橈側手根屈筋)
手首ほぐし①(長母指伸筋・短母指伸筋)
手首ほぐし②(橈側手根屈筋・橈側手根伸筋・尺側手根屈筋・尺側手根伸筋)
手首のストレッチ①(橈側手根屈筋・尺側手根屈筋)
手首のストレッチ②(橈側手根伸筋・尺側手根伸筋)
手首のストレッチ③(長母趾外転筋・橈側手根屈筋)
オススメの動画はコチラ↓ 手首が痛い・治らない時のケア方法を徹底的に解説!! https://youtu.be/U4we-3ZNrNc 三角筋・三頭筋のケア ...
YouTube-ヒロレッチchannel
このチャンネルではJARTAのかなり初歩部分のトレーニングと考え方を紹介しています。 本当にパフォーマンスを上げていくにはまだまだ不十分。
YouTube-Training Lounge【中野崇】
ーーー✓土井治療院の公式LINEは ...
YouTube-自分と家族を治せる整体塾・土井治療院
メディエイドサポーター「しっかりガード 手首 スタンダード 」の正しい装着方法の説明動画です。 #MEDIAID #メディエイド #サポーター #メディエイド ...
YouTube-MEDIAID_メディエイド
手首がゆるい方や手首に痛みがある方に有効なセルフケア動画です。 …………… ↓【楽動整体】のホームページhttps://rakudou-seitai.com/ ↓インスタ ...
YouTube-登るセラピストKOJI
今回の動画は、過去に手首を痛めた経験がある方におすすめの手首の痛みを予防する簡単テーピングを紹介します。今は、手首の痛みはないけれど、 ...
YouTube-かかりつけYouTubeスポーツ接骨院【エムスポ】
手首 |視聴数18.4M回。 TikTok (ティックトック) で#手首の最新動画を視聴しよう。
TikTok-len_pasion
【この動画のまとめ】 体が硬い人が手首を使わないと、体の捻転も浅くなり、スナップも効かず、ドライバーの飛距離を伸ばすのが難しくなります。
YouTube-GOLFavo ゴルファボ
積極的に手首を使おう
無理に体を回すと…
手首だけでも結構飛びます
1日5分で鍛える事ができる手首のトレーニングインスタグラムhttps://www.instagram.com/fmc.kuni 飲んでいるホエイ ...
YouTube-Fight Muscle Channel
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YouTube-口腔体操 言語聴覚士による口腔体操とリハ体操
腱鞘炎(ドケルバン病)とは症状と治し方https://okuno-y-clinic.com/itami_qa/kensyouen.html ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 【水曜日の相談会】 ...
YouTube-痛みの専門医チャンネル
大分市のファミー午後の整骨院の村田先生が教える手首の痛みに効くセルフテーピング【株式会社Fammy HP】 https://fammy-group.com/ 【各院HP】 ...
YouTube-株式会社Fammy公式チャンネル
数々の有名アスリート達が愛用しているファイテンのチタンテープ最近、カラフルなタイプのチタンテープを手首や足など目の見える所に貼ってくださって ...
YouTube-ファイテンなんで倶楽部
手首 #親指 #腱鞘炎 #ドケルバン症 #再発防止 ドケルバン症(病)と呼ばれる手首親指側の腱鞘炎の再発防止ケアの方法について一つの例を動画にしてい ...
YouTube-ながとも接骨院