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老化の原因には、大きく分けて糖化、酸化、そして慢性炎症があります。 意外と知られていない慢性炎症とは何か、予防に役立つ方法と食べ物、そして ...

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腫れが引く魔法の食べ物3選✨ ①オートミール最新の研究により、アベナンスラミドという物質が発見され、これが炎症を抑える機能を持ちます。

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風邪をひいた、肌荒れしている、これらはすべて身体の炎症。 体の炎症は小さいうちに鎮火させたいからこそ、今日ご紹介する食品をぜひ日常的に摂取し ...

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