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握力を鍛え始めたのは中学3年生の頃です。 体力テストで握力が50.0kgだった事をめちゃくちゃ喜んで、調子に乗って鍛え始めたのがキッカケでした。
YouTube-およカト握力専門Ch
握力トレYoutubeについて
リンゴ潰しについて
Gm150を初めて握った時のこと
握力142kg
握力の鍛え方というのは、調べれば沢山の情報が出てきます。 果たして、その中でどれだけ正しい情報があるでしょうか。 ーーーーーーーーーーーーーー ...
オープニング
握力を強くするためにグーパーを100回やると良い?
リストカールについて
握力とリストカールはどちらが先か?
Ng3、握力トレーニングを毎日やる
セットローズは間違っている!?
ボートレーサー、公務員、レスキュー隊の握り方
柔らかいグリッパーをたくさん握る
握力の間違った情報8、ウォーミングアップをしない
握力計によって数値が変わるのは間違い?
2024年1本目の動画です。 あけましておめでとうございます。 と言っても既に1月半ばまできてしまいました。 今年もどうぞよろしくお願いします。
《目次》 0:22 握力トレーニングのメリット0:46 トレーニング1の方法&NGポイント1:38 トレーニング2の方法2:06 トレーニング2/レベルアップの ...
YouTube-株式会社エミネット
握力トレーニングのメリット
トレーニング1の方法&NGポイント
トレーニング2の方法
トレーニング2/レベルアップの方法
こんにちは。およカトと申します。 2020年12月25日現在、GM150という握力計にて、体重別(Class66)と相対比(体重50kgで握力100kgなら200%)の2つの ...
世界ランク1位の実力とは?
握力強化において零分発はどれくらい必要なのか?
セットクローズとは?
なんでこれを習得するとグリップトレーニングの効率が上がるのか?
握力のトレーニング方法とは?
どんな形のグリッパーを買えばいいの?
トレーニング後の休息について
握力パーソナルトレーニングについて
握力計の出番がチラホラと見え始める時期が近づいているきましたね。 学生握力トレーニーにとっては年一回の大会みたいな位置付けで、実は緊張して ...
ボールを使うスポーツでは握力は大事。「握る」だけではなく、「引っ張る」「つまむ」の3種類の力をバランス良く鍛えるのがこつですって。
YouTube-中日新聞デジタル編集部
「握力」はどんなことに役立つの?
握る力を鍛える
引っ張る力を鍛える
つまむ力を鍛える
握力を鍛え始めたのは中学3年生の頃。 体力測定で50.0kg出たのが全ての始まりです。 当時は何も考えずにトレーニングしていました。
挨拶&動画内容の説明
握力の日を設ける
握力器具は何買うか?
期間・時間の制限がある場合は?
握力グリッパーの個体値や握力企画について
https://rcm-fe.amazon-adsystem.com/e/... · https://www.naturecan.jp · https://naturecan-fitness.jp · https://www.limitest.shop/ · #握力 · # ...
YouTube-Fight Muscle Channel
今回は、握力を鍛えるトレーニングをご紹介。腕の前側の筋肉「前腕屈筋群」を鍛えることで、握る力を強化していきます。掴む力が強くなれば、重いもの ...
YouTube-MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン
トレーニングスタート
①リストカール(右)
②リストカール(左)
③ラジアルフレクション(右)
④ラジアルフレクション(左)
私のポリシーとしては、何時間でも気兼ねなくトレーニングできる日にしか握力トレーニングをしません。 となると休日になるので、過ごし方はいつも ...
握力トレーニー、握力マニアからすれば常識の内容ですが、あくまでそれは握力に興味を持ったからという話。 今ある実力を最大限に引き出す為には、 ...
皆さん、こんにちは! とちぎスポーツ医科学センター(TIS)です! この度、TISは栃木県教育委員会と共に、新体力テストの正しい測定方法の動画を作成 ...
YouTube-とちぎスポーツ医科学センター
握力を強化したい方は諸富までご連絡ください! 「握力」は「筋力」です、正しく鍛えれば確実に強くなります。 ネット上の情報は使えないものばかり ...
YouTube-MuscleWatching
今回コラボした【およカト握力専門Ch】さんはこちら! https://youtube.com/@oyokato?si=1ZxJ_xsVdMWl5R6o ☆天晴 Newデザインパーカーはこちら!
YouTube-トクサンTV【A&R】
握力を続けていくと、いつの間にかグリッパーの数が増えていきますよ。 Naturecanにてセール中です! クーポンコード「OYOKATO」 を利用するとセール ...
諸富太地さんのアメブロ→http://ameblo.jp/ningimanma/ 握力鍛えるならこれ→http://amzn.to/2luguDX 「最強の1ヶ月メニュー」を手に入れる手順① ...
健康維持、不調改善、ストレス解消目的~ 皆様がより早く効率的に目的を達成できるよう目的に合わせたエクササイズや情報をご紹介いたします。
YouTube-ティップネス チャンネル【公式】
指かけは深め。 解除は早めで怪我防止してます。 この重量だと私は2セットやったらもう何もできないです。 #握力 #握力トレーニングーーーーーーーー ...