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https://m.youtube.com/watch?v=SwczkHPthtg

第9课抖音摆臀舞：15分钟学会风靡抖音的舞蹈 - YouTube

第9课抖音摆臀舞：15分钟学会风靡抖音的舞蹈 - YouTube

课程特色基础舞步：手脚动作拆分细致音乐节奏：简单掌握节奏，变身舞感达人网红舞教学：又火又好看的网红舞蹈套路编舞不是问题：想跳就跳的编舞技巧不 ...

YouTube-Peter Wang’s Library

2019/01/24
https://www.youtube.com/watch?v=qudYMXJw-Mg

街訪驚見藝校辣妹？扭腰擺臀熱舞爆擊！ - YouTube

街訪驚見藝校辣妹？扭腰擺臀熱舞爆擊！ - YouTube

不務正YA #羅時豐#高雄#街訪#熱舞#高中生#中華藝校牛魔王深夜大鬧公園！ 巧遇高中妹仔，一秒進入試鏡現場 即興演出Action！姑姪聯手同台飆戲比八點 ...

YouTube-羅時豐D.L 不務正YA

2024/03/15
https://www.youtube.com/watch?v=_ly8UlzB8eU

紅人榜音樂教室- 扭腰擺臀重音練習法 - YouTube

紅人榜音樂教室- 扭腰擺臀重音練習法 - YouTube

訂閱紅人榜YouTube並打開小鈴噹就能獲得燒燙燙第一手資訊喔- ○加入LINE@與紅人榜緊密互動▷https://page.line.me/pjp1115v ○追蹤按讚紅人榜Facebook ...

YouTube-超級紅人榜

2023/11/26
https://m.facebook.com/WarnerBrosTW/videos/%E8%89%BE%E8%BF%AA%E7%91%9E%E5%BE%B7%E6%9B%BC-%E6%93%BA%E8%87%80%E8%88%9E-%E7%A4%BA%E7%AF%84%E6%95%99%E5%AD%B8%E7%9C%8B%E5%A5%BD%E4%BA%86%E5%96%94/1038384077060514/

艾迪瑞德曼#擺臀舞示範教學，看好了喔 - Facebook

艾迪瑞德曼#擺臀舞示範教學，看好了喔 - Facebook

擺臀舞到底該怎麼扭好扭滿？ 發明人#紐特#艾迪瑞德曼在吉米法倫今夜秀上貼心的為大家示範教學，趕快學起來、扭起來，然後到台北松仁威秀影城來挑戰 ...

Facebook-華納兄弟台灣

2022/04/12
https://m.facebook.com/salsaMandyWang/videos/%E6%89%AD%E8%85%B0%E6%93%BA%E8%87%80%E6%98%AF%E5%A4%A7%E5%AE%B6%E5%B0%8D%E6%8B%89%E4%B8%81%E8%88%9E%E7%9A%84%E6%97%A2%E6%9C%89%E5%8D%B0%E8%B1%A1%E4%BD%86%E7%94%A8%E8%A0%BB%E5%8A%9B%E9%81%8E%E5%BA%A6%E6%89%AD%E8%85%B0%E6%93%BA%E8%87%80%E5%BE%88%E5%AE%B9%E6%98%93%E9%80%A0%E6%88%90%E8%85%B0%E7%9A%84%E8%B2%A0%E6%93%94%E6%88%91%E4%B9%9F%E6%9B%BE%E6%98%AF%E9%82%A3%E5%80%8B%E4%BB%A5%E7%82%BA%E5%8F%AA%E8%A6%81%E6%8A%8A%E5%B1%81%E8%82%A1%E5%BE%80%E5%BE%8C%E7%BF%B9%E5%B0%B1%E6%9C%83%E6%9C%89%E6%8B%89%E4%B8%81%E5%91%B3%E7%9A%84%E4%BA%BA%E6%AE%8A%E4%B8%8D%E7%9F%A5%E5%8D%BB%E6%8A%8A%E8%87%AA%E5%B7%B1%E7%9A%84%E8%85%B0%E6%84%88%E8%B7%B3%E6%84%88%E7%B7%8A%E6%80%8E%E9%BA%BC%E6%A8%A3%E8%BC%95%E9%AC%86%E5%8F%88%E8%87%AA%E7%84%B6/1090941008310684/?locale=gl_ES

《扭腰擺臀》是大家對拉丁舞的既有印象 - Facebook

《扭腰擺臀》是大家對拉丁舞的既有印象 - Facebook

《扭腰擺臀》是大家對拉丁舞的既有印象，但用蠻力過度扭腰擺臀很容易造成腰的負擔，我也曾是那個以為只要把屁股往後翹就會有拉丁味的人， ...

Facebook-Mandy Salsita - Salsa Latin dancer in Taipei

2021/10/18
https://www.bilibili.com/video/BV1vW411g7nd/

风靡抖音的魔性舞蹈”摆臀舞“原版 - Bilibili

风靡抖音的魔性舞蹈”摆臀舞“原版 - Bilibili

转自https://www.youtube.com/watch?v=2kNqN1Mcfzo 作者：农夫山泉水有点甜风靡抖音的魔性舞蹈原版。, 视频播放量3.1万播放、弹幕量44、点赞数158、投 ...

Bilibili

2018/03/23
https://www.youtube.com/watch?v=E1xXDhT9X0k

早晨運動扭腰擺臀屁屁操 - YouTube

早晨運動扭腰擺臀屁屁操 - YouTube

早晨運動扭腰擺臀屁屁操.

YouTube-Shiny moves!!

2023/07/30
https://www.youtube.com/watch?v=pIbguqqxtzA

【居家運動系列】10分鐘扭腰擺臀+手臂運動30 - YouTube

【居家運動系列】10分鐘扭腰擺臀+手臂運動30 - YouTube

今天這組動作很簡單，男女老少都可以跟上喔！

YouTube-Dance YaLin

2021/07/05
https://www.youtube.com/watch?v=pttr4nnbF1U

15分鐘動感熱舞操，扭扭腰，擺擺臀，晃晃胳膊，伸伸腿 - YouTube

15分鐘動感熱舞操，扭扭腰，擺擺臀，晃晃胳膊，伸伸腿 - YouTube

大家好，我们是姐妹花健身广场舞团。 欢迎订阅❤️：https://is.gd/OmKExS 每天将在这里分享不同种类的健身广场舞给同样热爱舞蹈的妳，涵盖有氧健身、 ...

YouTube-姐妹花健身廣場舞團

2022/04/02
https://www.youtube.com/watch?v=xP86KFpbkJ8

shorts #广场舞如果扭腰摆胯摆不起来，先这样练 - YouTube

shorts #广场舞如果扭腰摆胯摆不起来，先这样练 - YouTube

... 30:14 · Go to channel · 30分鐘扭跨擺臀強力瘦腰操，帶你消除大肚腩練出小蠻腰，雕塑美好身形體態，擁有傲人好身材！ Henry Chen•73K views.

YouTube-Peter Wang’s Library

2022/03/04
https://www.youtube.com/watch?v=qh3WZG3hu-s

Niki 熱力電臀火辣辣電臀舞 - YouTube

Niki 熱力電臀火辣辣電臀舞 - YouTube

... 擺臀•女神式深蹲•蛤蜊式運動•側躺抬腿•蛤蜊式運動•側躺抬腿•鑽石式軀幹扭動•青蛙式擺臀•跪姿側彎伸展-- ios https://apps.apple.com/tw/app ...

YouTube-Wondercise

2022/04/28
https://www.bilibili.com/video/BV1qK4y1j7Jj/

最近特别火的摆臀舞来啦phuthon剪辑 - Bilibili

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UP主小白哈哈，最近开始学习剪辑，正好有这么一个素材练手以后会多更新比较火的视频剪辑希望大家多多关注, 视频播放量4146、弹幕量1、点赞数35、投 ...

Bilibili

2020/11/19
https://www.youtube.com/watch?v=EAFVRk-MO6k

【Fitness Hip Training】10分钟床上臀部训练| 28天练出蜜桃臀 - YouTube

【Fitness Hip Training】10分钟床上臀部训练| 28天练出蜜桃臀 - YouTube

【10分钟床上练出蜜桃臀】 屁股松垮？假胯宽？穿牛仔裤、紧身裙不好看？ 别慌！不粗腿的臀部跟练视频来啦~ 这组动作能精准刺激臀部肌群， ...

YouTube-Im Tina

2020/06/07
https://www.youtube.com/watch?v=kHSuvPcbyOI

《扭腰摆跨瘦身操》赘肉多、大肚子的“克星”坚持练拒绝长肥膘 - YouTube

《扭腰摆跨瘦身操》赘肉多、大肚子的“克星”坚持练拒绝长肥膘 - YouTube

喜欢的舞者们订阅一下多多点赞哟！ 运动减肥，跳舞美丽,，我非常喜爱广场舞舞出健康，舞出快乐！ #动感健身操#广场舞歌曲#健康养生减肥操.

YouTube-印象舞蹈工作室

2022/01/08
https://www.youtube.com/watch?v=BMzwpHHTcn4

原地摆胯，臀部带动腰腹运动健身，扭胯全民健身 - YouTube

原地摆胯，臀部带动腰腹运动健身，扭胯全民健身 - YouTube

原地摆胯，臀部带动腰腹运动健身，扭胯全民健身.

YouTube-辉辉健身

2022/11/17
https://www.youtube.com/watch?v=2HajR287rkU

【蜜桃臀计划】6个必学翘臀神级动作！亲测有效 - YouTube

【蜜桃臀计划】6个必学翘臀神级动作！亲测有效 - YouTube

蜜桃臀#翘臀#微胖腿粗这是一期干到起皮的干货，6个亲测有效的翘臀神级动作，针对性饱满上臀，改善臀部凹陷问题！ 在家、健身房都可以做，动作细节纠错 ...

YouTube-GummyFit

2022/01/12
https://www.youtube.com/watch?v=yUD_0qnCYkc

改善肥大、凹陷、扁塌、办公臀！学生党办公族必练【im斯文姐】 - YouTube

改善肥大、凹陷、扁塌、办公臀！学生党办公族必练【im斯文姐】 - YouTube

我们的视频是为了为观众提供娱乐，同时也保证了拍摄过程的安全。 #凹陷臀#蜜桃臀#臀部训练#健身#提臀线如果你觉得自己腿型不好看，全身比例看起来非常 ...

YouTube-im斯文姐

2020/09/29
https://www.youtube.com/watch?v=n21E2Vc_fK0

翘臀操，蜜桃臀训练~全程站立~新手入门，无工具 - YouTube

翘臀操，蜜桃臀训练~全程站立~新手入门，无工具 - YouTube

让邻居都羡慕的翘臀，5分钟在家就可以练成全程站立练出迷人翘臀喜欢请订阅~每周更新~ 微博、FB、Ins@安妮AG，微信公众号AGANNIE 不要忘了点赞，分享， ...

YouTube-安妮AG

2021/09/16
https://www.youtube.com/watch?v=ns_0ubdBcj0

10分钟改善侧臀凹陷~蜜桃臀必练侧臀训练~7天见效 - YouTube

10分钟改善侧臀凹陷~蜜桃臀必练侧臀训练~7天见效 - YouTube

练完要补充好蛋白质要不白练了喜欢请订阅~每周更新~ 想跟我每天打卡，练出魔鬼身材。添加以下联系方式~ WhatsApp:+56966730586 WeChat:56966730586 微 ...

YouTube-安妮AG

2022/11/05
https://www.youtube.com/watch?v=KzWteHLI_48

简单易学的摆胯提臀舞，不信你也来试试 - YouTube

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YouTube-玉阁 聽

2021/06/06
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