今回は、5月上旬に行われた西湖合宿の1日密着動画をお届けします 選手たちはどのような日常を送っているのでしょうか

YouTube-【公式】中央大学陸上競技部・長距離

スピードアップに必要な股関節周りの筋肉を中心に、タバタトレーニングで、追い込んでいきましょう。 タバタトレーニングは、20秒間の運動＋10秒間の ...

YouTube-SPRINT ACADEMY SHIZUOKA

部活動などで度々話題に上がる「走り込み」の是非ここで取り上げる話題は野球・サッカー・バスケなど球技系を含むスポーツパフォーマンスを上げるため ...

YouTube-【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!

タイムが伸び悩む市民ランナー向けのYouTubeチャンネルです ‍♂️ 累計1万人以上が手にして満足した動画を見るだけで効率よく走れるようになる ...

YouTube-SPIRITS RUN

今回は走り込みの必要性についての質問が多かったので、頂いた反論も混じえながら解説いたしました。どのスポーツにも応用できる考え方だと思います ...

YouTube-為末大学 Tamesue Academy

【3選】弾む感覚を獲得する練習法#陸上. 2K views · 8 days ago ...more. SPRINT ACADEMY SHIZUOKA. 17.5K. Subscribe.

YouTube-SPRINT ACADEMY SHIZUOKA

今回は乗り込みの基本について説明しました。走る競技であれば例外なく必要な技術なので、体得できるように取り組んでみましょう。為末大学 Tamesue ...

YouTube-為末大学 Tamesue Academy

為末大学 Tamesue Academyでは、身体やスポーツを通じて、皆さんと対話しながら一緒に人間を理解していきたいと思います。ぜひチャンネル登録をお願い ...

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