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20分ジョグと流し×4くらいを二日に一回やって臨みました。 【リバランちゃんねるでは】 箱根駅伝ランナーがセカンドキャリアの挑戦を発信してます。
YouTube-こわだ君(マラソンYouTuber?)
みなさんこんにちは∩^ω^∩♡ 今回は充実した平日の1日と辛かった華金のvlogです! この風邪で本当に健康が1番と思い知らされました、、!
YouTube-てんちゃんねる tenchannel