足が速くなるために必要な基本の要素を1本の動画にまとめました！ まずはこの動画を見て「これだけはやって欲しい」という基礎になってますのでぜひ ...

YouTube-【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!

視聴者人気企画【5分で出来る】シリーズの走り特化バージョンです！ トレーニングのポイントは主に腸腰筋と反発をもらうことですが、 一定時間筋肉に ...

YouTube-【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!

まず、早く走るための基本姿勢を作ります。まっすぐな姿勢を作る方法として、壁に背中を付けて立ってみましょう。慣れてきたら、壁のないところで姿勢 ...

YouTube-ベネッセ教育情報

編集：光輝陸上競技・ランニングの楽しさから、僕の日常まで幅広く配信していきます！ チャンネル登録よろしくねー！

YouTube-三津家貴也

姿勢、脚の動かし方、腕の振り方の3点を注意すると、見違えるように速く走れるようになります。 ◇練習のこつフォームは、脚の「7」と「1」を意識 ...

YouTube-福井新聞社

【タカヤマラソン】LINE公式アカウント練習会の詳細案内はこちら(連絡手段になりますので登録推奨) https://lin.ee/scjM2lL タカヤマラソンRC練習会は ...

YouTube-【タカヤマラソン】チャンネル

【タカヤマラソン】LINE公式アカウント練習会の詳細案内はこちら(連絡手段になりますので登録推奨) https://lin.ee/scjM2lL サブ4練習会の詳細10 ...

YouTube-【タカヤマラソン】チャンネル

タイムが伸び悩む市民ランナー向けのYouTubeチャンネルです ‍♂️ 累計1万人以上が手にして満足した動画を見るだけで効率よく走れるようになる ...

YouTube-SPIRITS RUN

コラボ、動画出演、撮影可能な指導などのお問い合わせはこちらのアドレスまたは、インスタのアカウントにお願い致します。

YouTube-【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!

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YouTube-SPIRITS RUN

足が速くなる方法、かけっこで速く走るための方法、フォーム、コツ、ポイントを伝授。 短期レッスンながら、特別授業を通して子どもたちの走り方に ...

YouTube-HTB北海道テレビ

毎週木、金、土曜日の18時に動画アップしてます。

YouTube-SAKI RUN サキラン

タイムが伸び悩む市民ランナー向けのYouTubeチャンネルです ‍♂️ 累計1万人以上が手にして満足した動画を見るだけで効率よく走れるようになる ...

YouTube-SPIRITS RUN

なぜ上級者のジョグは軽やかで速いのか？ · 1キロ4分台が楽に速く！ · 【金哲彦】スピードアップに必要なのは○○！ · 練習の効果を下げてしまう些細なこと3 ...

YouTube-【タカヤマラソン】チャンネル

タイムが伸び悩む市民ランナー向けのYouTubeチャンネルです ‍♂️ 累計1万人以上が手にして満足した動画を見るだけで効率よく走れるようになる ...

YouTube-SPIRITS RUN

【現在募集中イベント】 ◾️7/6 ふくやま夕焼けマラソンhttps://moshicom.com/85764/ ◾️8/6 ふくやまモーニングマラソンhttps://moshicom.com/87370/ ...

YouTube-ランたなちゃんねる

為末さんが2,3年くらい前にNHKの木曜相談室というコーナーに出演されていた際、確かランニングを「体を自分の脚で拾っていく」というようなことを仰っ ...

YouTube-為末大学 Tamesue Academy

スピードアップに必要な股関節周りの筋肉を中心に、タバタトレーニングで、追い込んでいきましょう。 タバタトレーニングは、20秒間の運動＋10秒間の ...

YouTube-SPRINT ACADEMY SHIZUOKA

すごく分かりやすいです！ こうやりますというだけでなく、ダメな例をあえて見せてくれるのは非常に役に立ち理解が深まります .

YouTube-【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!

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