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障害のある子どもたちは、眠りにつく時間がばらつきやすく、決まった時間に寝て、決まった時間に起きることが難しいことがあります。番組を通じて、毎日ぐっすり眠り ...
NHK
今回のお話は!【はい、望月りんです。今回は、朝活のコミュニティーを運営している井上浩史先生の書かれた「昨日も22時に寝たので僕の人生は無敵 ...
YouTube-フェルミ漫画大学
「昨日も22時に寝たので僕の人生は無敵です」授業開始!!
早起きするとやりたいことができる時間が増える
5時に起きるのは朝に2時間は確保したいから
早起きすると会社からの信頼と評価が上がる
早寝早起きをすると行動的になりやすい
早起きをするコツ「早起きの目的を決めること」
夜にやっていることを朝に回してさっさと寝る
まとめ
END
寒くて薄暗い冬の冷たい朝の部屋が好きです。 ベランダから見える遠くの空が明るくなっているところを見ると一日の始まりを感じます 朝早く起きると ...
YouTube-Namiのくらし
スキンケア
青梗菜と春雨炒め煮とトマトスープと簡単作り置きおかず3つ
早起き
朝ご飯プレート
下北沢ランチ
いちごミルクジャム
牡蠣のクリーム煮
精神科医が教える ストレスフリー超大全』樺沢紫苑】 https://amzn.to/2Oikzat 【チャンネル登録をお願いし ...
YouTube-精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル
中学生になり体も大きくなった息子みっちゃんです。 パニック時の自傷行為を母一人で抑えるのが難しくなってきたため約1年前からエビリファイを飲み ...
YouTube-Hikari Kizuna TV
こんにちは、mikuですこのチャンネルでは主に、ライフスタイル、アート、インテリア、旅などを通して私の生き方、そして考えを発信していきます ...
YouTube-miku / 未来
夏休みは特に生活リズムが崩れやすいです。 この動画を見て「早寝早起き朝ごはん」にトライしてみませんか? #夏休み #早寝早起き #朝ごはん #朝ご飯 ...
YouTube-社会教育課チャンネル
注意事項
スタジオ①
2児の父にインタビュー
スタジオ②
せんもんかのいけん
スタジオ③
早寝早起き朝ごはん運動の資料(概要欄にもあります!)
「早寝早起き朝ごはん」という言葉はよく耳にすると思いますが、なぜ大切なのでしょうか? こちらの動画では、「早寝早起き朝ごはん」を実践すること ...
YouTube-きさらづプロモチャンネル
ココ最近早起きしようと2時間早く寝るようにしてたんだけど、睡眠時間が2時間長くなってただの健康体になりました。
はじめに
朝時間の使い方が一日を決める
やりたいことをリスト化する
睡眠ノートを書く
睡眠パターンを固定する
就寝前に軽くストレッチする
朝は集中力が必要なことをする
時間を短く区切る
環境を変える
正直48時間ぐらい起きてます…という事で今回の企画は、、、 遅刻を題材にした企画をしてみました。 きょんくま内の遅刻を撲滅するべく。
YouTube-きょんくま
4月16日にテレビ西日本で放送された内容です。 「はぐはぐ」は、日々子育てをがんばる家族を応援する「子育て家族」応援番組!
YouTube-テレビ西日本TNC
2024年5月18日土曜日です。 皆さん、いかがお過ごしでしょうか。 「早寝早起き」とよく言われますが、本当は「早起き早寝」なんですよね。
YouTube-CMM
伝説の第一回大会https://youtu.be/mWlOMGAmErw きょんくま5周年LINEスタンプ! https://store.line.me/stickershop/product/16380836 きょんくまLINE ...
5:30 AM Find a Morning Routine that suits you |cleaning, cooking, living ideas, morning activities. 657K views · 1 year ago #暮らしのvlog ...
YouTube-toka
運動絶対禁止になった手術から2年超。 そろそろ少しずつ身体を動かしていこうね! ――――――――――――――― Fit Boxing feat. 初音ミク - ミクと一緒に ...
YouTube-佐神十七夜
レッスンBGMは睡眠の質を高めるソルフェジオ周波数528hzを使用しています♪ たった10分のストレッチで、睡眠の質が驚くほど向上!
YouTube-ティップネス チャンネル【公式】
香川県教育委員会では「早寝早起き朝ごはん」を楽しく実践してもらうために、歌とダンスを制作しました。 歌は、香川県出身のシンガーソング ...
YouTube-PrefKagawa 香川県インターネット放送局 『ちょっとみてみまい』
【生活習慣】早寝・早起き・朝ごはん クイズ. 3.3K views · 4 years ago ...more. Try YouTube Kids. An app made just for kids.
YouTube-北九州市教育委員会 / City of Kitakyushu Board of Education