生活シーン別6つの簡単運動をご紹介します。 第三弾は、仕事の合間に行える体操です。 休憩時間にこっそっと（＾＾）さぁ、一緒にがんばりましょう！

YouTube-藤沢市保健医療財団保健事業課

公益財団法人 岡山県健康づくり財団HP→https://www.okakenko.jp/ お昼休みや仕事の間に、リフレッシュしましょう！ ※病気や痛みがある方は医師に相談 ...

YouTube-岡山県南部健康づくりセンター

JDJトレーナーのHIRoMIさんがレクチャーする自宅で簡単！ ながらでできちゃうストレッチを紹介！ 第5回目の今回は「お昼休みに簡単にできる ...

YouTube-【ウェルネスとアクティビティ】JDJチャンネル

「昼休みだョ！健幸体操」が多くの働き盛り世代の皆さんの健康づくりに役立つよう、実践編を制作しました‼

YouTube-上田市行政チャンネル