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YouTube-精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル
2017/02/09Comments4 · 【衝撃】うつ病の人ができなくなる5つのこと。 · 【必見 】いまさら聞けない睡眠時無呼吸とCPAP療法の話｜講演 · 【双極性障害】ひどい ...
YouTube-睡眠専門医渥美正彦
2023/04/14動画の見どころ1/9枚目 【Q１】睡眠に適した温度はありますか？寝る前に部屋を温めても7〜8度くらいで顔が冷たいです。
動画の見どころ2/9枚目 【Q２】不眠があり遅寝を実行していたら遅寝遅起きになってしまいました。無理してでも遅寝早起きに戻すべきでしょうか？どうしたら遅寝遅起きから抜け出せますか？
動画の見どころ3/9枚目 【Q３】躁鬱です。11時に寝て9〜10時頃にしか起きられません。すぐ疲れて横になり、また寝てしまいます。改善方法はありますか？
動画の見どころ4/9枚目 【Q４】深い眠りの時は夢を覚えていなくて夢を覚えてる時はあまり深く眠れていないというのは本当ですか？
動画の見どころ5/9枚目 【Q５】敷布団の上に敷く電気敷き毛布は睡眠の質に悪い影響がありますか？
動画の見どころ6/9枚目 【Q７】昼夜逆転を治す方法を教えてください。
動画の見どころ7/9枚目 【Q８】深夜0時過ぎに寝て朝4時過ぎに早朝覚醒してしまう事があります。眠気がある時は朝６時過ぎまで二度寝する時がありますが、その範囲内なら二度寝しても大丈夫でしょうか？
動画の見どころ8/9枚目 【Q９】レンドルミンを1錠飲んでいますがよく眠れず、早朝覚醒もあります。無呼吸は簡易検査でわずかにみられただけです。強いだるさは不眠からでしょうか？どうしたら改善するでしょうか？
動画の見どころ9/9枚目 【Q10】ベルソムラ15mgを続けて服用したところ日中に眠気が残り、夕方昼寝するようになってしまいました。現在は10mg服用ですが、日によってかなり睡眠時間の幅が出てしまいます。このままで大丈夫でしょうか？
目次 0:00 導入0:44 昼夜逆転をリセットするために実践して欲しいこと① 2:43 昼夜逆転をリセットするために実践して欲しいこと② 3:14 昼夜逆転 ...
YouTube-メンタル不調からの職場復帰・社会参加、再発予防を支援【ニューロチャンネル】
2021/07/26ご視聴ありがとうございます！ レジスタンスは5分前後のあるあるコント動画を毎日投稿しているチャンネルです！ 一人一人のチャンネル登録が本当に ...
YouTube-レジスタンス
2020/04/19【チャンネル登録をお願いします】http://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ?sub_confirmation=1 【全動画プレゼント】YouTube「樺 ...
YouTube-精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル
2021/05/22昼夜逆転 #うつ病 #メンタル不調関連動画 昼夜逆転をリセットするためにすべき3つのことhttps://youtu.be/j_1Nw1puHmk 登壇者 ...
YouTube-メンタル不調からの職場復帰・社会参加、再発予防を支援【ニューロチャンネル】
2022/05/19この動画は昼夜逆転のプロ、黒魔導士先生が昼夜逆転チャレンジを通して、昼夜逆転のコツ、治し方を教えていくという趣旨の動画となります是非、彼から ...
YouTube-黒魔導士
2020/06/20発達障害 や #ニューロダイバーシティ を軸に、仕事・人生・福祉・経営の質問にお答えする『発達障害 お悩み解決ルーム』。この切り抜き動画では、 ...
YouTube-発達障害×仕事・自立の最新情報がわかる Kaien公式チャンネル
2022/12/07【チャンネル登録をお願いします】http://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ?sub_confirmation=1 【全動画プレゼント】YouTube「樺 ...
YouTube-精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル
2022/01/15アイドルグループの「昼夜逆転」が先日、京セラドーム大阪で開催された『KANSAI COLLECTION 2023 AUTUMN ＆ WINTER』のオープニングアクトして登場 ...
YouTube-voice - ヴォイス
2023/08/07れいまひのSNS情報はこちら！↓↓ ○れいな▷Instagram https://www.instagram.com/922_reina/ ▷Twitter https://twitter.com/922_reina ...
YouTube-れいまひほーむ
2023/07/05オープンチャットの特典で作った曲です！ 聴いてね！ #昼夜逆転 #弾き語り #オリジナル曲#昼夜逆転しちゃったカップルの話を聞いて作ってやりました！
YouTube-詩人masa
2020/04/23昼夜逆転新メンバーオーディション映像&合格発表の瞬間を記録！ 歌唱/ダンス審査で緊張しながらも真剣に挑む彼女達の姿をお届けします！
YouTube-昼夜逆転
2023/07/0262.3M件の投稿。昼夜逆転 治す オール 知恵袋関連の動画をTikTokで探そう。 昼夜逆転 治す 寝ない 知恵袋, オールした次の日 眠くならない方法 知恵袋, ミチ よしあき ...
TikTok-beu.2525
2022/08/07巨谷(ｸｿﾃﾞｶﾀﾆ. 247.6K. #ad #おすすめにのりたい ...
TikTok-zatsugaku_shigehiko
2024/01/25いいねの数：44nimo|暮らし・同棲のこと𓅯 (@nimo_kurashi. 6122.
TikTok-roots_tiktok
2010/10/23sono0 #ソノ四月 #昼夜逆転4월에 핀 벚꽃의 아름다움은 잠시, 빠르게 지고 말아버리는 순간의 아름다움일 뿐이다. 성장엔 끝이 없다.
YouTube-텐텐뮤직 TENTEN MUSIC
1か月前じｰま. 160.7K. 歌詞に共感できる人も多いと ...
TikTok-suimin.gachi
2022/04/29. 74.2K · 【昼夜逆転の唄】 不登校に ...
TikTok-tori_maruko
2024/02/27昼夜逆転オーディション |視聴数524.9K回。 TikTok (ティックトック) で#昼夜逆転オーディションの最新動画を視聴しよう。
TikTok-cygt_maru
2023/06/21