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為什麼會想要吃宵夜？怎麼改掉不吃宵夜？ 時間標示0:10 為什麼會半夜想吃碳水？ 2:10 如何抑制對碳水的渴望？ 柏格醫生dr berg 說明：半夜想吃宵夜的 ...
YouTube-柏格醫生中文 健康知識
2022/03/11睡前吃東西對身體有負擔嗎？ 【輕卡廚房45g好飽包】傳送門→ https://shop.so-fit.com.tw/ 準時收看【邱醫來了】讓你輕鬆甩肉肉～更多變美變瘦的資訊 ...
YouTube-愛瘦美網路傳媒
2021/02/02【英德中醫何醫生】關注何醫生、健康不掛科，学习真正實用、有效的中醫養生方法，【点击】视频下方【订阅】和【小铃铛】，不會錯過最新視頻： ...
YouTube-英德中医何医生·官方频道
2023/11/09晚餐太晚吃容易胖，這個說法經常讓想減肥的人乾脆餓肚子睡覺。但其實這樣反而會影響到睡眠品質，營養師建議，真的很餓的話，別折磨自己，只要吃一百大 ...
YouTube-中視新聞
2017/07/02很多人都會把消夜，當成肥胖的根源，但日本最新研究發現，其實睡前吃東西也不會變胖。專家認為，體重增加的主要原因在於血糖水平太高，但他們花了3年 ...
YouTube-USTV 非凡電視
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