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https://m.youtube.com/watch?v=88kRHxDGCyg

19分钟夏季晨练健身操，祛湿排毒、燃脂瘦身，改善身体亚健康 - YouTube

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喜欢的舞者们订阅一下多多点赞哟！ 运动减肥，跳舞美丽,，我非常喜爱广场舞舞出健康，舞出快乐！ #动感健身操#广场舞歌曲#健康养生减肥操.

YouTube-印象舞蹈工作室

2022/06/06
https://www.youtube.com/watch?v=UU-xfVvinfU

4分钟摆臂健身操《最美街道》，中老年晨练30分钟改善肩周颈椎痛

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喜欢的舞者们订阅一下我会努力做的更好！这也是你们给我的动力~~ #动感健身操#广场舞歌曲#最新广场歌曲.

YouTube-印象舞蹈工作室

2021/02/01
https://www.youtube.com/watch?v=0d0HXJiJXHk

零基础快乐健身操，慢节奏跟适合冬季晨练，暖身驱寒广场舞跳起来

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喜欢的舞者们订阅一下多多点赞哟！ 运动减肥，跳舞美丽,，我非常喜爱广场舞舞出健康，舞出快乐！ #动感健身操#广场舞歌曲#健康养生减肥操.

YouTube-印象舞蹈工作室

2022/01/18
https://www.youtube.com/watch?v=ABM9As0ukvE

晨练｜MORNING EXERCISE｜#shorts｜ #学中文 - YouTube

晨练｜MORNING EXERCISE｜#shorts｜ #学中文 - YouTube

morningexercise #晨练#chinese #短视频#LearnRealChinese #Mandarin #汉语水平考试词汇#汉语水平考试#HSKVocabulary #HSK #跟着玩儿去学中文#北京 ...

YouTube-玩兒去｜LEARN CHINESE EASILY

2023/03/27
https://m.youtube.com/watch?v=bD901pkfl2Q

简单易学：八式太极拳（背向演练口令字幕）#晨练#养生#我运动我健康我 ...

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大家好，欢迎来到我的频道！ 本频道为传统太极拳，拳架演练和拆招用法；拳理讲解与实战技法；摔打拿发等各种用法的功夫演示。意在传播传统武术和太极 ...

YouTube-拈花舞剑

2023/12/07
https://www.youtube.com/watch?v=YdzP3Co27ZM

修老师晨练太极拳，招式外柔内刚，连绵不断 - YouTube

修老师晨练太极拳，招式外柔内刚，连绵不断 - YouTube

修老师晨练太极拳，招式外柔内刚，连绵不断Follow my video to practice the basic skills of tai chi | kung fu.

YouTube-太极小城

5日前
https://www.bilibili.com/video/BV1dJ4m1A7cs/

晨练_哔哩哔哩 - BiliBili

晨练_哔哩哔哩 - BiliBili

晨练 · 久坐腿麻 · 瑜伽也能练内功 · 每天三分钟舒筋通洛 · 易筋经第一式 · 9筋长一寸 · 4女七男八 · 日常拉筋妙招 · 3.28醋泡蛋.

BiliBili

6日前
https://m.facebook.com/XMegamisanny/videos/%E5%85%A8%E5%A5%97%E6%8B%89%E4%BC%B8%E5%8A%A8%E4%BD%9C%E7%A9%BA%E8%85%B9%E6%99%A8%E7%BB%83%E8%AE%A1%E5%88%92%E8%88%92%E6%9C%8D%E4%B8%80%E6%95%B4%E5%A4%A9%E7%BB%83%E8%85%BF%E8%AE%AD%E7%BB%83%E8%BF%87%E5%90%8E%E4%B8%80%E5%AE%9A%E8%A6%81%E5%AF%B9%E5%B0%8F%E8%85%BF%E8%BF%9B%E8%A1%8C%E5%85%85%E5%88%86%E7%9A%84%E6%8B%89%E4%BC%B8%E5%B0%B1%E7%AE%97%E6%98%AF%E5%B9%B3%E6%97%B6%E8%B5%B0%E8%B7%AF%E4%B8%8A%E7%8F%AD%E5%9C%A8%E5%B9%B3%E6%97%B6%E9%97%B2%E6%9A%87%E7%9A%84%E6%97%B6%E5%80%99%E4%B9%9F%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E6%8B%BF%E5%87%BA%E4%B8%A4%E4%B8%89%E5%88%86%E9%92%9F%E5%AF%B9%E5%B0%8F%E8%85%BF%E8%BF%9B%E8%A1%8C%E5%A4%9A%E6%AC%A1%E6%8B%89%E4%BC%B8%E4%B8%8D%E8%A6%81%E7%94%A8%E5%8A%9B%E8%BF%87%E7%8C%9B%E6%84%9F%E8%A7%89%E5%88%B0/398029395410867/

空腹晨练计划，舒服一整天 练腿训练过后，一定要对小腿进行充分的拉伸 ...

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全套拉伸动作，空腹晨练计划，舒服一整天 练腿训练过后，一定要对小腿进行充分的拉伸。 就算是平时走路、上班，在平时闲暇的时候， 也可以拿出两 ...

Facebook-Sanny 美白与瘦身专家

2022/01/22
https://m.youtube.com/watch?v=dn-DXeOqQZc

十六式太极拳（背向演练口令字幕）#晨练#养生#全民健身你我同行#弘扬 ...

十六式太极拳（背向演练口令字幕）#晨练#养生#全民健身你我同行#弘扬 ...

大家好，欢迎来到我的频道！ 本频道为传统太极拳，拳架演练和拆招用法；拳理讲解与实战技法；摔打拿发等各种用法的功夫演示。意在传播传统武术和太极 ...

YouTube-拈花舞剑

2023/11/28
https://m.youtube.com/watch?v=mp6ubsKlDFc

78 Year Old Chinese Grandpa is More Athletic Than You! - YouTube

78 Year Old Chinese Grandpa is More Athletic Than You! - YouTube

哈喽大家好！我是想在40岁前吃遍中国所有的美食的夏波波！ 上次和我妈打电话的时候给他看了中国的大爷大妈是怎么锻炼的，所以我今天要去各个公园找 ...

YouTube-夏波波Brian

2020/08/22
https://www.youtube.com/watch?v=eE3dqWfyFck

武当剑#晨练#养生#太极剑#传统武术#传统文化#弘扬中华武术 - YouTube

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大家好，欢迎来到我的频道！ 本频道为传统太极拳，拳架演练和拆招用法；拳理讲解与实战技法；摔打拿发等各种用法的功夫演示。意在传播传统武术和太极 ...

YouTube-拈花舞剑

2023/09/10
https://m.youtube.com/watch?v=6pzBpSNPoZc

四十八式太极拳（背向演练口令字幕）#晨练#太极养生#全民健身你 ...

四十八式太极拳（背向演练口令字幕）#晨练#太极养生#全民健身你 ...

大家好，欢迎来到我的频道！ 本频道为传统太极拳，拳架演练和拆招用法；拳理讲解与实战技法；摔打拿发等各种用法的功夫演示。意在传播传统武术和太极 ...

YouTube-拈花舞剑

2023/12/03
https://m.youtube.com/watch?v=9tIzhneyQTc

沙滩练功：武当丹剑（背向演练口令字幕）#晨练#武当功夫#传统武术 ...

沙滩练功：武当丹剑（背向演练口令字幕）#晨练#武当功夫#传统武术 ...

大家好，欢迎来到我的频道！ 本频道为传统太极拳，拳架演练和拆招用法；拳理讲解与实战技法；摔打拿发等各种用法的功夫演示。意在传播传统武术和太极 ...

YouTube-拈花舞剑

2023/12/25
https://www.youtube.com/watch?v=8vxn9IAYCjE

691 四十八式太极拳分段讲解（24～26式）#太极#kungfu #晨练

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YouTube-拈花舞剑

1週間前
https://www.youtube.com/watch?v=Bb8VIrtsflI

688 四十八式太极拳分段讲解（33～34式）#太极#晨练#kungfu

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大家好，欢迎来到我的频道！ 本频道为传统太极拳，拳架演练和拆招用法；拳理讲解与实战技法；摔打拿发等各种用法的功夫演示。意在传播传统武术和太极 ...

YouTube-拈花舞剑

2日前
https://m.youtube.com/watch?v=BXDMR0-3mAc

第一套太极功夫扇双向演示#太极拳#晨练#晨练打卡#传统武术 - YouTube

第一套太极功夫扇双向演示#太极拳#晨练#晨练打卡#传统武术 - YouTube

大家好，欢迎来到我的频道！ 本频道为传统太极拳，拳架演练和拆招用法；拳理讲解与实战技法；摔打拿发等各种用法的功夫演示。意在传播传统武术和太极 ...

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2024/01/14
https://www.youtube.com/watch?v=b2QKS5daQwU

四十八式太极拳分段讲解（1～3式）#太极养生动起来#全民健身传递正 ...

四十八式太极拳分段讲解（1～3式）#太极养生动起来#全民健身传递正 ...

... #全民健身传递正能量 #弘扬中华武术 #发扬传承精武精神 #坚持锻炼给自己一个好身体 #太极拳 #太极 #晨练. 4 views · 8 hours ago ...more. 拈花舞剑. 389.

YouTube-拈花舞剑

3週間前
https://m.youtube.com/watch?v=5Uxni7tTnc4

二十四式简化太极拳（背向演练口令字幕）#晨练#太极养生#全民健身你 ...

二十四式简化太极拳（背向演练口令字幕）#晨练#太极养生#全民健身你 ...

大家好，欢迎来到我的频道！ 本频道为传统太极拳，拳架演练和拆招用法；拳理讲解与实战技法；摔打拿发等各种用法的功夫演示。意在传播传统武术和太极 ...

YouTube-拈花舞剑

2023/12/22
https://www.instagram.com/patricklim1183/reel/C60cRPTI8qe/

晨练. #撸铁女孩#自律#好身材练起来#小蛮腰马甲线 - Instagram

晨练. #撸铁女孩#自律#好身材练起来#小蛮腰马甲线 - Instagram

21 likes, 0 comments - patricklim1183 on May 11, 2024: "#晨练. #撸铁女孩#自律#好身材练起来#小蛮腰马甲线".

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2週間前
https://www.bilibili.com/video/BV16x4y1H7Lu/

晨练夜练_哔哩哔哩 - Bilibili

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... 晨练神器？，AI还原我爱我家——亲家母的晨练时刻，晨练的肌肉小伙被反派追捕，【一更到底】打游戏输了一晚上，一怒之下我爬上天台，哪成想有人在上面开 ...

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1週間前