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【寝たまま瞑想】チャクラ＆エネルギーワーク～ヨガニードラ#4

【寝たまま瞑想】チャクラ＆エネルギーワーク～ヨガニードラ#4

寝たまま瞑想の第4弾。 呼吸をともなうエネルギーワークと、体のパーツごとにゆるめていく時間で構成されています。 寝たまま瞑想シリーズの中では、 ...

YouTube-ヨガ講師 ぬん

2021/02/02
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