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今回は筋トレYouTuberであるメトロンブログさんとのコラボ動画後編です。 驚異的な身体能力を披露しています。 これ出来る人いますか?
YouTube-栗原嵩 / Takashi Kurihara Channel
身体とマインドのパフォーマンスを高める! https://webhiden.jp/dvd/pil6d/ ☆中村尚人先生の最新刊 DVD「関節のニュートラル」!
YouTube-BUDO JAPAN CHANNEL
ダンシーあずさ完全監修! “美尻作りの全て”を完全網羅したスペシャルコンプリート ...
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今回は前回好評だった、僕が一緒に練習や試合などをして実際に肌で感じてヤバいと思ったアスリートを5人発表した企画の第二弾です!
Comments60 · 【静かにできる】HIITと腹筋と体幹のフルコース!! · 最強の体幹トレーニング!! · 【1日1回】静かにできて、脂肪が燃えまくるHIIT ...
YouTube-【地球がジム】fitness mate
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中・上級者の方にオススメの全身筋トレです。 動画を参考に、筋力に合わせて自分のペースでおこなってみてください。 【オススメの頻度】 1日1~2 ...
YouTube-GronG グロング
はじめに
ジャンピングジャック(全身)
シングルレッグスクワット(大腿四頭筋・ハムストリングス・殿筋群)
サイドクランチ(腹斜筋・腸腰筋)
1分間休憩
ハンズスライドプランク(腹直筋・腹横筋・腹斜筋)
アームウォーキング(上腕三頭筋・腹直筋・三角筋)
ハイパーバックエクステンション(脊柱起立筋・大殿筋)
バーピー(全身)
2セット目
この冬を乗り越えるために、丈夫な体を内側から作っていきましょう。秋シーズン、そして冬季練習へと移り変わる季節です。免疫力を高めることで、より ...
YouTube-Cramer Japan
丈夫な身体は内側からつくろう
免疫力低下のサインに気づく
何を食べたらいいの?
食べ方で吸収が違う!~ビタミンの豆知識
成長期にはビタミンD
月4回のライブ配信レッスンはこちらでやっています! https://mosh.jp/sexyfitness/home お申し込みは毎月末最後の3日間です。
YouTube-sexyfitness 40-50代ボディをかっこよくする筋トレ法
アクトレ一押しのビタパワーはこちらから普段の食事から必要なビタミンを摂取するのは難しくビタミン不足は筋肉萎縮や身体能力低下にも繋がるので ...
YouTube-アクトレブログ
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Instagram
肩すっきり、胸も開いて、足ものびのび。 全身整えたいとき、どのタイミングでも推せるストレッチ。 ぜひやって見てくださいな。
YouTube-Wellness with TAKADA
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【動画講座】 40歳からの筋トレの教科書https://hidetada-yamagishi.shop/products/basic-master-class-for-over-40 初めて筋トレを学ぶ人の ...
YouTube-Hidetada Yamagishi
大胸筋が歩いてる!!!バズーカ岡田です! 今回は目標の体に近づくために行っていることについてお話ししました! お仕事の依頼はこちらから^^ ...
YouTube-バズーカ岡田の筋トレラボ