朝起きたら「太陽の光を浴びる」というお話をよく耳にすると思いますがどんな良い事があるかご存知ですか？ 質の良い睡眠は朝の行動から始まってい ...

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うがじんです！ 本日はプチサプライズ企画？朝日見に行く！です！ 学生の頃れんたろうと夜中にノリで海を見に行くとかをしてたんですが、 それをまた ...

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