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54 likes, 0 comments - sharinkan on August 21, 2023: "朝活ライド再始動しました。 雨と用事がない限りw平日は殆ど走る予定です。
朝活で40kmほど走った記録。 往路は最近気に入ってる常盤池を回って善和方面へ。
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2022/06/25早起きが面倒だったり苦手だったりで、まだモーニングライドをしたことがない？ それはもったいない！ 今日の動画で早朝からサイクリングすることの ...
YouTube-GCN Japan
2022/09/03ラジオ体操の代わりに使える体にやさしい体操です。今回はむくみを予防・解消できる動作を取り入れました。ふくらはぎの筋肉は動かす事によって、 ...
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2021/09/04ロードバイクに乗る人は、ライドに出る前になんの準備運動もしない人が多い傾向にあります。しかし、ほんの少し時間をかけてサイクリング運動に重要な ...
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2023/02/10ついに、2023年の朝練が始動！！ 去年の成長はこの朝練にあり！？ 超早朝から頑張る65歳を最後までお楽しみください インスタ始めました〜 ...
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2023/07/21求める情報が見つからない場合は、キーワードや指定した条件を変えてみてください。