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はじめに
足の組み方
上体の調え方
呼吸の調え方
さいごに
本日の管長日記は、「寝てする禅」です。 最後に一日のはじまりを整える、呼吸瞑想がございます。 本日もよろしくお願いいたします。
Nanzen-ji Temple at 5:20a.m.~8:15a.m. The huge gate at the entrance of Nanzenji is called San mon,and it was built in 1628 by Todo Takatora ...
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