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管理栄養士が教える基礎栄養講座シリーズ栄養といえばまずはこれ!"五大栄養素"を分かりやすく解説します!! 「カラダは食べたものから作られて ...
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五大栄養素とは?
炭水化物とは?
食物繊維について
脂について
不飽和脂肪酸について
タンパク質について
プロテインのお話
ミネラルについて
微量ミネラルについて
3ずっと続けられることを行う
「炭水化物=太る」というイメージを持っている方が多いのではないでしょうか? そんな炭水化物も、私たちが生きていくうえで大切な栄養素です。
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とり過ぎると肥満の原因になる「脂質」。 実はとらな過ぎにも注意が必要!不足すると肌や脳にも影響が・・・!?管理栄養士の牧野先生が、脂質の役割 ...
@smilefirm1178 水菜は京都での生産が盛んなため京水菜と呼ばれてる 水菜も種類が色々あり使用用途に分かれて3つの種類に分けられる
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植物の生育に必要な栄養素(必須元素)は17種類あると言われています。いくつご存知ですか?それぞれの栄養素の働きについても簡単にですがお話しし ...
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オープニング
植物の必須元素①炭素(C)②水素(H)③酸素(O)
植物の必須元素④窒素(N)
植物の必須元素⑤リン酸(P)
植物の必須元素⑥カリウム(K)
中量要素⑦カルシウム(Ca)⑧マグネシウム(Mg)⑨硫黄(S)
微量要素⑩鉄(Fe)⑪マンガン(Mn)⑫ホウ素(B)⑬亜鉛(Zn)⑭銅(Cu)⑮塩素(Cl)⑯モリブデン(Mo)⑰ニッケル(Ni)
まとめ
分子栄養学に欠かせないビタミンの基礎編です。ビタミンの種類と役割を分かりやすく解説します。この動画を見ると、ビタミンの種類と役割が分かります ...
YouTube-【予防チャンネル】 分子栄養学入門