動画検索
関連広告
検索結果
「橋のポーズ（セツバンダーサナ）」のやり方を紹介します。 その他の呼び名 サーランバセツバンダーサナ 記事で読む (初心者向けのポイントも解説 ...
YouTube-ヨガジャーナルオンライン - YogaJournalOnline
2021/05/11手順1，仰向けになり膝を立てる。 2，踵とお尻の幅は10センチくらい空けて余裕を持たす。 3，足の指先と膝の方向は同じ方向(後ろの壁の方へ) 4， ...
YouTube-eviGym(エビジム) パーソナルトレーニングジム
2020/11/20ダイエットしたい方におすすめのヨガポーズとして「橋のポーズ」をkeiko先生が紹介。 底力YOGA Webサイト：https://sokojikara-yoga.jp/ 内もも、お尻 ...
YouTube-ニュートリライト 公式チャンネル Nutrilite Japan
2020/07/01橋のポーズの詳細はこちら https://behonest-bekind.com/bridge-pose/ 橋のポーズとは、「太鼓橋のポーズ」とも呼ばれ、サンスクリット語で「Setu ...
YouTube-Yogeek・ヨギーク
2020/12/15ヨガインストラクターとして活躍中のチアキさんが、体を休息モードに切り替える「夜活ヨガ」を伝授。今回は、美尻メイクに役立つ「橋のポーズ」。
YouTube-8760 by postseven
2017/09/25橋のポーズ。 〔期待できる効果〕ヒップアップ、内転筋の強化 等。 #橋のポーズ #セッツバンダーサナ #産後ヨガ #ヒップアップ.
YouTube-伊藤さやか
2023/02/16後屈のポーズを行うと腰が痛くなるという声は多く、今回は後屈の際に気をつけるべきポイントをお伝えしています。 コブラのポーズと橋のポーズを行い ...
YouTube-ISO YOGA 磯 沙緒里
2021/04/1845 likes, 1 comments - budgychan am February 23, 2024: "おうちヨガ ♀️ 橋のポーズから「く」の字立ち「つ」の字立ち両足下ろして又足戻し ...
ヨガブロック を使ったヨガの ＃橋のポーズ2019.12 撮影 「姿勢から美と健康を引き出す」ヨガ・ピラティス・エクササイズインストラクターレッスン ...
YouTube-RepureBODY・美姿勢レッスン【美宅玲子】
2020/01/02ヨガホイールは好きだけど、後屈のポーズがまだまだ 苦手という方も多いと思います。 そんな方へおすすめなプロップスを使ったヨガのポー ズをAYUMI先生が ...
Facebook-YARD（ヨガ・ピラティススタジオ）
2020/06/21橋のポーズでおなじみのセツバンダアーサナ体の使い方を少し変えることで、お尻や内腿、下腹部の引き締めにしっかり効いてきます！
YouTube-よがくらげ雅子
2020/11/04効能：背中のストレッチの悩みには橋のポーズ！！ ※投稿者はヨガインストラクターの資格を持っていますニコ生コミュニティ作りました。
YouTube-女性プロゲーマーTemaちゃんねる
2019/07/09ヨガの橋のポーズを徹底解説しています。 股関節まわりのストレッチ効果など橋のポーズの効果もくわしくお伝え！ ヨガ初心者のかたでも聴きながら一緒 ...
YouTube-聴きヨガ
2020/04/06寝たままヨガ #橋のポーズ #魚のポーズ #太鼓橋のポーズ #マタニティヨガ #妊娠4カ月.
YouTube-ユカヨガポノ
2024/03/2411 likes, 0 comments - sharanam_asahikawa on May 19, 2024: "【よくあるミスアライメント】 橋のポーズ＼ よくあるミスアライメント 4選 ／ ヨガ ...
【橋のポーズ】基礎がわかる一番シンプルなヨガポーズ紹介「初心者必見のポイント解説」. ヨガジャーナルオンライン - YogaJournalOnline•5K views · 6:51.
YouTube-ヨガジャーナルオンライン - YogaJournalOnline
2021/07/21一緒にやってみよう！ 【橋のポーズ】 シンプルだけど効果がたくさんあります。 ✔️下半身の引き締め✔️骨盤底筋強化✔️腰痛緩和✔️肩こり解消✔️姿勢 ...
YouTube-Noriko
2024/03/14... （橋のポーズ） 3:00 アルダハラーサナ(半分の鋤のポーズ) 3:25 カラニムドラ(背中立ちののポーズ) 3:55 サルヴァンガアサナ(肩立ちのポーズ) 4:35 ...
YouTube-KAORI ヨガ - 初心者向けレッスン -
2023/03/24... 効く！たるみ解消美尻ヨガ3選 #ヒップアップ #ヒップアップヨガ #ヨガ #美尻 #美尻ヨガ #たるみ #引き締め #橋のポーズ #yuiinnami. 6. Dislike.
YouTube-Yui Innami
1か月前jp #橋のポーズ #サーランバセツバンダーサナ. ＼本気の人のためのピラティス／下半身太りを撃退！オススメポーズ #shorts #ヨガ. 462 views · 1 year ...
YouTube-zen place
2023/03/17