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こんにちわ〜☺呑み美です。 今日は休日の過ごし方と日々のご飯の様子です(笑) 晩酌でプシュッと缶(お酒)を為に働いてます☺ もうすぐ登録者様100 ...
YouTube-呑み美の暮らし
今回のお話は!【はい!望月りんです!今回は”悩んでいる人に行動する勇気を与える”心理カウンセラーである、るろうにさんの書かれた「心が疲れ ...
YouTube-フェルミ漫画大学
はじめに
感情を書き出して見える化する
落ち込んだら「と思った」をつける
ネガティブな人とは距離をとる
睡眠こそが自分への最大のご褒美
ぼーっとする時間を作り脳を休める
軽い運動で脳の疲れが取れる
天候の悪い日は全力を出さない
今日良かったことを3つ書き出す
まとめ
END
ご視聴とコメントを本当にありがとうございます。 毎日の生活と動画作成の励みになり、皆様の温かいコメントにはいつも本当に感謝しております。
YouTube-rioko's living
YouTubeよりも濃い情報を発信 ⬇︎ ハック大学 公式LINE ⬇︎ ◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇ 【15秒】で終わるアンケートに回答するだけで ...
YouTube-ハック大学
テレビ業界で働く人の副業の例
副業のデメリット:プライベートの時間を取られる
運動によるストレス解消や代謝の向上が関係しているのではないか?
視野を広げるおすすめの2つの活動
勉強会やセミナーに参画する
0:00 天才の休日の過ごし方TOP5 0:19 5位:新しいことを勉強する2:30 4位:深い思考をする時間を作る4:11 3位:趣味やアートに時間を使う5:13 2位: ...
YouTube-メンタリスト DaiGo
天才の休日の過ごし方TOP5
5位:新しいことを勉強する
4位:深い思考をする時間を作る
3位:趣味やアートに時間を使う
2位:自然に触れまくる
1位:専門分野以外の本を読む
続きはDラボで!
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