福島県立医科大学の協力で、毎週3回 、福島民報に記事掲載されている健康エクササイズ「1日1動」の解説動画です。 簡単で効果的な運動やストレッチを ...

YouTube-福島民報fukushimaminponews

福島県立医科大学の協力で、毎週3回 、福島民報に記事掲載されている健康エクササイズ「1日1動」の解説動画です。 簡単で効果的な運動やストレッチを ...

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ポイズ 女性の健康応援プロジェクトサイトはこちら https://www.poise.jp/project/03.

YouTube-日本製紙クレシア / CRECiA

福島県立医科大学の協力で、毎週3回 、福島民報に記事掲載されている健康エクササイズ「1日1動」の解説動画です。 簡単で効果的な運動やストレッチを ...

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【動画内容】 運動習慣を身に付けるための約5分間の運動を行い私と一緒に健康的な生活を目指しましょう。 色々な種類の運動を投稿するので自分に合っ ...

YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル

【動画内容】 健康のために毎日1万歩歩いている方がいます。しかし歩き姿勢が崩れたりふらつきを感じながら歩いている方がいます。

YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル

今回は一生スタスタ歩くために、理学療法士がおすすめする必須筋肉のトレーニング方法について紹介します。 全体的に筋肉が痩せてくる50代からの体 ...

YouTube-リハビリスタジオ

【動画内容】 足腰の筋力を高めなさいと医者や家族からウォーキングを勧められる高齢者が多くいます。ウォーキングは体力アップの効果はあるものの ...

YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル

【動画内容】 歩くとももがすぐ疲れる、小股で歩くのが遅くなったと感じる方に簡単にできる歩行機能向上の運動をご紹介します。

YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル

寒い冬でもおうちで気軽にできる、体力向上と病気予防に効果的なウォーキング法をご紹介します！外に出るのが億劫な季節でも、おうちでできる方法 ...

YouTube-リハビリスタジオ

【動画内容】 年と共に足が疲れやすくなったり歩くのが遅くなる方が多くいます。歩行時の足腰を維持する為に長い距離や時間を歩く方もいますが、健康 ...

YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル

老化防止してウォーキングの効果を上げる方法をご紹介しますウォーキング効果に体力UPや持久力UPがあると聞いてただ1時間歩いたり 1万歩歩いたり ...

YouTube-関節トレーニング 笹川ひろひで

#人生100年時代 #健康 #健康寿命 #EMS #自宅トレーニング #ながらトレーニング #筋肉トレーニング #歩く力 #トレーニング #トレーニングツール #阿久根 ...

Facebook-SIXPAD

手軽な健康法ウオーキング。しかし、世界が注目の研究から判明した最適の歩き方8000歩/20分を知らない方はまだまだいらっしゃいます。

YouTube-江戸川区公式チャンネル えどがわ区民ニュース

高齢者・シニア世代の方がウォーキングの効果を最大限上げる方法と間違ったウォーキング方法について解説をしています！ 《動画内でお伝えしたリンク ...

YouTube-【介護予防】秋山雅教の健康長寿チャンネル

平岡 令孝（ひらおか よしたか） 有限会社 平岡健康開発研究所 代表三重健康保持増進協会 会長健康や運動に関するお悩み、疑問、質問大募集しています ...

YouTube-気力！体力！歩行力！　平岡メソッド

寝たきりにならない為に大切な筋肉は沢山ありますがその中でも特に大切な筋肉腸腰筋と呼ばれる筋肉は実はウォーキングではあまり動かない筋肉になり ...

YouTube-阪本直人

病気の9割は歩くことで治る！part2（長尾和宏著・山と渓谷社） https://amzn.to/2SYZchL □チャンネル登録はこちら↓ https://www.youtube.com/c/ ...

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#花散歩 · #花写真 · #花暦 ##ウォーキング · #歩く力 · #健康寿命 · #人生100年時代. more. naomi91219 · @red_cherry3739 さん ... more. April 21.

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