ウォーキングで一般的には時速6㎞くらいと言われていますここでの「フォー作り」が、 この先のスピードを上げられる、上げられないに大きく関わってき ...

YouTube-ウォーキングplus競歩

【動画内容】 「どんどん後ろから追い抜かれる」と歩行速度が衰えたと感じるシニアの方が沢山います。歩行速度が落ちるのは歩行に必要な関節可動域の ...

YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル

理学療法士などリハビリ専門職種が監修 リハビリ体操 歩行速度を高めるために 脚の筋力トレーニング生活不活性病予防動画をみながら行える解説付き.

YouTube-前橋地域リハビリテーション広域支援センターPT室

初心者向け 時速7㎞で速く（早く）歩く方法OP＆自己紹介 00:00 時速7㎞でウォーキングするのに必要なこと 00:36 歩幅の作り方 01:19 回転数の作り方 ...

YouTube-ウォーキングplus競歩

【動画内容】 「どんどん後ろから追い抜かれる」と歩行速度が衰えたと感じるシニアの方が沢山います。歩行速度が落ちるのは歩行に必要な筋肉が衰えて ...

YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル

ウォークのスピードを時速6.4㎞（一般的なウォーキングスピード） 時速7.6㎞（速めのウォーキングスピード） 時速10.3㎞（ジョギング並みのスピード） ...

YouTube-ウォーキングplus競歩

シニアの健康大学チャンネルをご覧頂き、ありがとうございます。 ///////// お知らせ /////////// 【次回動画】→現在作成中です！

YouTube-シニアの健康大学

何をすれば対策ができるのかも解説筋トレ（スクワット）の動画はこちらhttps://youtu.be/dUuaJww1638 #寿命と筋トレ#筋力と寿命#歩行速度.

YouTube-カラダ島ちゃんねる

歩行速度と歩幅の評価をおこなって介護予防. No views · 18 minutes ago 明治公民館 ...more. もみの木活き生きリハ☆チャンネル.

YouTube-もみの木活き生きリハ★チャンネル

ウォーキング 速く歩く ために気を付けたいポイントを5つにまとめました。 前提として、動画を参考にする皆さんにもご自身のウォーキングフォームを ...

YouTube-ウォーキングplus競歩

社会生活にはある程度の歩行速度が求められます。 横断歩道やヒトの流れなどがあるためです。 歩行速度をあげるための方法を開設した動画です。

YouTube-Rehabilitation Plus

時速8㎞でウォーキングをする70歳女性のウォーキングフォームのデータと動画を解説します。 時速8㎞ウォーキングは簡単ではありませんが、決して出来 ...

YouTube-ウォーキングplus競歩

トレーニングをしているとランナーを多く歩いて抜きます。 そのときは時速12㎞くらいですが、時速12㎞で「歩く」 ということはどういうことなのか解説 ...

YouTube-ウォーキングplus競歩

アシックスが提案する「ファストウォーキング」は時速7km前後の早歩き。軽いジョギングにも劣らない運動効果が得られるそうです。

YouTube-マイナビニュース・デジタル

歩行の評価（10m歩行）と歩幅を測定しました【みんなの明治クラブ】. 32 views · 21 hours ago #介護予防 #通所リハビリ #歩行速度 ...more. もみの木 ...

YouTube-もみの木活き生きリハ★チャンネル

医療についての様々な情報を教えてもらう「ドクターおしえて」。今回は「歩くのが遅いと認知症に？」をテーマに、認知症の専門家、金沢大学附属病院 ...

YouTube-石川テレビ公式チャンネル

外を歩くのが気持ちいい季節になってきました。1日8000歩程度歩くのは、“毎日ではなくても健康維持に効果的”との研究結果が発表されました。

YouTube-日テレNEWS

時速8㎞でウォーキング歩く方法をレクチャー歩幅と回転数、身体を使い方を理解して、時速8㎞でウォーキングに挑戦してみて下さいOP＆自己紹介 00:00 ...

YouTube-ウォーキングplus競歩

高齢者が介護が必要になる手前の「フレイル」状態になるのを防ぐには日常的に時速3.8キロ以上で歩くことが重要だと分かりました。

YouTube-ANNnewsCH

今回は変形膝関節症の女性の時速9㎞のウォーキングフォームブログで紹介してますのでチェックしてみて下さい！ ウォーキング教室のご ...

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